【心と体癒す】東北の有名温泉10選！秘湯と歴史の湯めぐり

雄大な自然、豊かな歴史、そして心温まる人情が息づく東北地方は、日本の隠れた宝石です。四季折々の美しい景色と共に、訪れる人々の心と体を癒してくれるのが、数多の有名温泉地の存在でしょう。本記事では、そんな東北が誇る珠玉の温泉地の中から、厳選した10箇所をご紹介します。

温泉旅行は、日々の喧騒を忘れさせてくれる最高の癒しであり、健康増進にも繋がる素晴らしい体験です。さらに、東北の温泉地は、その土地ならではの観光スポットやグルメと組み合わせることで、忘れられない思い出となるでしょう。

さあ、この機会に東北の温泉で癒しの旅をしてみませんか？きっと、あなたの心に残る素晴らしい旅行になるはずです。

東北の温泉の魅力に迫る
1. 多種多様な泉質とその効能
2. 地域ごとの特色と歴史ある湯治場
厳選！東北の有名温泉スポット10選
東北温泉旅行の計画を立てるためのヒント
まとめ：東北の有名温泉で心身ともにリフレッシュ

東北の温泉の魅力に迫る

東北地方の温泉は、その種類の豊富さと泉質の多様性、そして長い歴史が大きな魅力です。火山帯に位置する東北には、バラエティ豊かな温泉地が点在し、訪れる人々を魅了し続けています。

多種多様な泉質とその効能

東北温泉の特徴として、まず挙げられるのは泉質の多様性です。例えば、刺激が少なく肌に優しい「単純温泉」は、疲労回復や健康増進に適しています。また、独特の香りが特徴の「硫黄泉」は、アトピー性皮膚炎やリウマチに良いとされ、「美人づくりの湯」として親しまれる温泉地も少なくありません。他にも、保温効果が高く湯冷めしにくい「塩化物泉」や、美肌効果が期待できる「炭酸水素塩泉」など、多種多様な泉質が楽しめます。それぞれの温泉が持つ効能を理解することで、より自分に合った温泉旅行を計画できるでしょう。

地域ごとの特色と歴史ある湯治場

東北の各地域には、それぞれの風土を色濃く反映した温泉地があります。例えば、秋田の豪雪地帯に佇む秘湯は、雪景色の中で入る露天風呂が格別です。また、青森の自然豊かな山間に湧く温泉は、都会の喧騒から離れて静かに過ごしたい方に人気です。温泉地の中には、古くから「湯治場」として栄え、長期滞在で病気の治療や療養を行ってきた歴史を持つ場所も多く、その文化は今も息づいています。

東北の温泉街を歩けば、その土地ならではの歴史や文化に触れることができ、温泉の魅力は一層深まることでしょう。

厳選！東北の有名温泉スポット10選

ここからは、東北が誇る有名温泉の中から、特におすすめの10箇所を厳選してご紹介します。各温泉地の個性や魅力、アクセス方法まで詳しく解説しますので、ぜひ温泉旅行の計画にお役立てください。

1. 蔵王温泉（山形県） – 樹氷と強酸性硫黄泉が織りなす絶景

出典：「蔵王温泉の宿なら蔵王の風グループ【公式】⧉」｜蔵王温泉の宿なら蔵王の風グループ
https://www.zao-onsen.co.jp/

山形県が誇る有名温泉の一つ、蔵王温泉は、冬の樹氷と良質な温泉の組み合わせが特に魅力的な温泉地です。

- **場所:** 山形県山形市蔵王温泉
- **泉質と効能:** 強酸性の硫黄泉で、「美人づくりの湯」としても知られています。皮膚病、アトピー、神経痛、リュウマチなどに効果があると言われています。
- **温泉の特徴:** 白濁したお湯と硫黄の香りが特徴的で、湯量も豊富です。露天風呂からは雄大な蔵王の自然を望むことができます。スキー場が隣接しており、冬はスキー客で賑わいます。
- **おすすめポイント:** 冬の期間には、蔵王の山が作り出す「樹氷」と温泉を同時に楽しめる、世界的に珍しい温泉地です。スキーやスノーボードの後に、冷えた体を温めるのに最適です。
- **宿泊施設情報:** 蔵王国際ホテル、深山荘高見屋など、大型ホテルから趣のある旅館まで幅広い選択肢があります。予算に応じて選べるのが魅力です。
- **周辺観光スポット:** 蔵王ロープウェイで山頂からの絶景や樹氷鑑賞（冬季）、御釜（夏季限定）など。

出典：「山形観光で外せない！絶景の御釜と強酸性の蔵王温泉で癒される！市内観光と山形グルメも堪能の1泊2日モデルコース | 東北山形 | おすすめ旅行プラン・モデルコースならオリオンツアー⧉」｜オリオンツアー
https://www.orion-tour.co.jp/orion/air/model_course/42121

**アクセス方法:**
- **車:** 山形自動車道山形蔵王ICより約30分。
- **公共交通機関:** JR山形駅より路線バスで約40分。

2. 鳴子温泉郷（宮城県） – 多様な泉質を巡る湯治の里

出典：「温泉 – 鳴子温泉郷観光協会公式サイト⧉」｜鳴子温泉郷観光協会公式サイト
https://www.naruko.gr.jp/%E6%B8%A9%E6%B3%89/

宮城県を代表する有名温泉地の一つ、鳴子温泉郷は、その泉質の多様性で知られています。

- **場所:** 宮城県大崎市鳴子温泉
- **泉質と効能:** 日本にある11種類の泉質のうち、9種類が楽しめるという珍しい温泉地です。硫黄泉、単純温泉、塩化物泉など、それぞれ異なる効能（皮膚病、神経痛、胃腸病など）が期待できます。
- **温泉の特徴:** 湯治場としての歴史が長く、共同浴場も豊富にあります。湯めぐりが楽しめるのが大きな特徴です。また、こけしの産地としても有名です。
- **おすすめポイント:** 複数の共同浴場で異なる泉質を体験できる湯めぐりは、鳴子温泉ならではの楽しみ方です。歴史ある温泉街の雰囲気も魅力です。
- **宿泊施設情報:** 湯の瀬ホテル、鳴子ホテルなど、湯治向けの旅館から観光ホテルまで様々です。
- **周辺観光スポット:** 鳴子峡の紅葉、日本こけし館、鬼首の景観など。

出典：「鳴子峡 | 特選スポット｜観光・旅行情報サイト宮城まるごと探訪⧉」｜miyagi-kankou.or.jp
https://www.miyagi-kankou.or.jp/theme/detail.php?id=17564

**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道古川ICより約40分。
- **公共交通機関:** JR陸羽東線鳴子温泉駅より徒歩圏内。

3. 乳頭温泉郷（秋田県） – ブナの原生林に抱かれた秘湯

秋田県が誇る秘湯中の秘湯、乳頭温泉郷は、手つかずの自然の中で静かに温泉を楽しみたい方に最適な温泉地です。

- **場所:** 秋田県仙北市田沢湖生保内駒ヶ岳2-1

出典：「日本一深いコバルトブルーの湖面を持つ「田沢湖」と、周辺おすすめ観光スポットをご紹介！│近畿日本ツーリスト⧉」｜knt.co.jp
https://www.knt.co.jp/travelguide/kokunai/107/

**泉質と効能:** 各旅館ごとに異なる泉質を持ち、単純硫黄泉、含硫黄-ナトリウム-塩化物泉、炭酸水素塩泉など多岐にわたります。神経痛、リュウマチ、胃腸病、皮膚病など。
**温泉の特徴:** ブナの原生林に囲まれた七つの温泉宿が点在し、「湯めぐり帖」を利用して各宿の湯を楽しむことができます。どの宿も素朴で、秘湯らしい雰囲気が漂います。
**おすすめポイント:** 趣の異なる七つの湯を巡る「湯めぐり」は、乳頭温泉郷ならではの醍醐味です。特に鶴の湯温泉は有名で、茅葺屋根の建物が秘湯の雰囲気を一層引き立てます。
**宿泊施設情報:** 鶴の湯温泉、妙乃湯、蟹場温泉など、個性豊かな七つの宿があります。早めの予約が必須です。
**周辺観光スポット:** 田沢湖、たつこ像など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道盛岡ICより約1時間30分（冬季は通行止め区間あり）。
- **公共交通機関:** JR田沢湖駅より羽後交通バス「乳頭温泉行」で約45分。

4. 秋保温泉（宮城県） – 仙台の奥座敷、歴史ある温泉街

仙台市の奥座敷として古くから親しまれる秋保温泉は、アクセス良好で気軽に訪れられる有名温泉地です。

**場所:** 宮城県仙台市太白区秋保町湯元
**泉質と効能:** 塩化物泉が主で、無色透明の柔らかなお湯が特徴です。保温効果が高く、湯冷めしにくいと言われています。疲労回復、神経痛、冷え性など。
**温泉の特徴:** 開湯は古墳時代とも言われ、日本三御湯の一つにも数えられる歴史ある温泉です。名取川沿いに旅館やホテルが立ち並び、落ち着いた温泉街を形成しています。
**おすすめポイント:** 仙台市内からのアクセスの良さが最大の魅力です。歴史を感じさせる風情と、都会にほど近い利便性を兼ね備えています。
**宿泊施設情報:** 伝承千年の宿佐藤屋、ホテル瑞鳳、秋保グランドホテルなど、老舗旅館からリゾートホテルまで、様々なタイプの宿があります。
**周辺観光スポット:** 磊々峡、秋保大滝、秋保工芸の里など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道仙台南ICより約15分。
- **公共交通機関:** JR仙台駅より路線バス「秋保温泉行」で約30分。

5. 峩々温泉（岩手県） – 渓谷に佇む一軒宿の秘湯

出典：「峩々温泉峩々温泉の料金一覧・宿泊プラン一覧 – 日本秘湯を守る会公式Webサイト⧉」｜日本秘湯を守る会
https://www.hitou.or.jp/provider/plans?providerId=667

岩手県奥地、深い山中にひっそりと佇む峩々温泉は、究極の秘湯体験を求める方にうってつけの温泉地です。

**場所:** 岩手県一関市東山町長坂字泥ノ木27
**泉質と効能:** 炭酸水素塩泉で、微炭酸の柔らかなお湯が特徴です。胃腸病に効能があるとされ、「胃腸の名湯」とも呼ばれます。美肌効果も期待できます。
**温泉の特徴:** 渓谷沿いに位置する一軒宿の温泉で、豊かな自然に囲まれた静寂な環境が魅力です。まさに外界から隔絶された秘湯の雰囲気を味わえます。
**おすすめポイント:** 都会の喧騒から離れ、携帯電話の電波も届きにくい環境で、心身ともにリフレッシュできます。自然の中で静かに湯に浸かりたい方に特におすすめです。
**宿泊施設情報:** 旅館峩々温泉のみ。予約が取りにくい場合もあるため、早めの問い合わせが必要です。
**周辺観光スポット:** 猊鼻渓、厳美渓など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道一関ICより約1時間。冬季は道路状況に注意が必要で、車でのアクセスが必須です。
- **公共交通機関:** 公共交通機関でのアクセスは非常に困難です。

6. 酸ヶ湯温泉（青森県） – 千人風呂が有名な八甲田の湯治場

出典：「国民保養温泉地酸ヶ湯温泉旅館【公式サイト】⧉」｜sukayu.jp
http://www.sukayu.jp/

青森県の八甲田山麓に位置する酸ヶ湯温泉は、その歴史と壮大な「千人風呂」で有名な湯治場です。

**場所:** 青森県青森市荒川南荒川山1
**泉質と効能:** 強酸性の硫黄泉で、白濁したお湯が特徴です。皮膚病、神経痛、リュウマチ、胃腸病など、様々な効能が期待できます。
**温泉の特徴:** 300年以上の歴史を持つ湯治場であり、名物「千人風呂」は広大な混浴の大浴場として知られています。冬には深い雪に閉ざされ、雪見風呂も楽しめます。
**おすすめポイント:** 他ではなかなか体験できない、広々とした千人風呂での入浴体験は、酸ヶ湯温泉の最大の魅力です。古き良き湯治場の文化に触れることができます。
**宿泊施設情報:** 酸ヶ湯温泉旅館。湯治部と旅館部があり、滞在スタイルを選べます。
**周辺観光スポット:** 八甲田山ロープウェー、地獄沼、城ヶ倉大橋など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道青森ICより約1時間。
- **公共交通機関:** JR青森駅よりJRバス東北「みずうみ号」で約1時間半。

7. 銀山温泉（山形県） – 大正ロマン薫るレトロな温泉街

出典：「銀山温泉公式サイト⧉」｜銀山温泉
https://www.ginzanonsen.jp/

山形県の山奥にひっそりと佇む銀山温泉は、絵画のような美しい景観で有名な温泉街です。

**場所:** 山形県尾花沢市銀山新畑地内
**泉質と効能:** 塩化物・硫黄塩泉で、無色透明ながらもじんわりと温まるお湯が特徴です。慢性皮膚病、慢性婦人病、神経痛などに良いとされています。
**温泉の特徴:** 大正時代に建てられた木造の温泉旅館が軒を連ね、ガス灯が灯る夕暮れ時や雪が降り積もる冬の景色は、幻想的な美しさです。
**おすすめポイント:** レトロな雰囲気の温泉街を浴衣で散策し、非日常の世界に浸ることができます。写真映えする景色が多く、観光客に非常に人気があります。
**宿泊施設情報:** 藤屋、能登屋旅館、古山閣など、歴史ある趣深い旅館が多いです。特に冬の時期は予約困難です。
**周辺観光スポット:** 白銀の滝、延沢銀山遺跡、和楽足湯。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北中央自動車道東根ICより約1時間。冬は積雪に注意。
- **公共交通機関:** JR大石田駅より路線バス「銀山温泉行」で約40分。

8. 飯坂温泉（福島県） – 日本武尊ゆかりの熱めの湯

出典：「【公式】飯坂ホテルジュラク｜福島県飯坂温泉⧉」｜飯坂ホテルジュラク
https://www.hotel-juraku.co.jp/iizaka/

福島市の奥座敷に位置する飯坂温泉は、日本武尊の伝説が残る歴史ある温泉地です。

**場所:** 福島県福島市飯坂町湯町
**泉質と効能:** 単純温泉で、無色透明の熱めの湯が特徴です。疲労回復、神経痛、リュウマチなどに効果があるとされています。
**温泉の特徴:** 摺上川沿いに旅館が立ち並び、情緒ある温泉街を形成しています。共同浴場が9箇所あり、地元の人々も利用する活気があります。特に「鯖湖湯」は日本最古の木造共同浴場として有名です。
**おすすめポイント:** 熱めの湯で体の芯まで温まることができ、共同浴場巡りも楽しめます。気軽に立ち寄れる足湯もあります。
**宿泊施設情報:** 旅館伊勢屋、なかむらや旅館など、様々な規模のホテルや旅館が揃っています。
**周辺観光スポット:** 鯖湖湯、旧堀切邸、医王寺など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道福島飯坂ICより約10分。
- **公共交通機関:** 福島交通飯坂線飯坂温泉駅より徒歩すぐ。

9. 浅虫温泉（青森県） – 陸奥湾を望む海の温泉郷

出典：「温泉 | 浅虫温泉旅館小川（おがわ）⧉」｜asamushi-ogawa.com
https://www.asamushi-ogawa.com/onsen.html

青森市の北東部に位置する浅虫温泉は、陸奥湾の絶景と海の幸が楽しめる温泉地です。

**場所:** 青森県青森市浅虫
**泉質と効能:** 塩化物・硫酸塩泉で、無色透明のお湯が特徴です。神経痛、リュウマチ、胃腸病、婦人病などに良いとされています。
**温泉の特徴:** 陸奥湾に面しており、開放的な海の景色を楽しみながら入浴できます。青森市街からのアクセスも良く、観光拠点としても利用できます。
**おすすめポイント:** 湯船から眺める陸奥湾の夕日は格別で、新鮮な海の幸を堪能できる宿が多いのも魅力です。観光と温泉を同時に楽しみたい方におすすめです。
**宿泊施設情報:** 椿舘、南部屋・海扇閣など、オーシャンビューが楽しめるホテルや旅館が多数あります。
**周辺観光スポット:** 浅虫水族館、道の駅あさむし温泉、湯の島など。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道青森東ICより約20分。
- **公共交通機関:** 青い森鉄道浅虫温泉駅より徒歩すぐ。

10. 大沢温泉（岩手県） – 豊沢川沿いの茅葺き湯治場

出典：「大沢温泉公式オンラインショップ⧉」｜大沢温泉公式オンラインショップ
https://oosawa-hanamaki.shop-pro.jp/

岩手県花巻市の豊沢川沿いに位置する大沢温泉は、昔ながらの湯治場の雰囲気を色濃く残す温泉地です。

**場所:** 岩手県花巻市湯口字大沢181
**泉質と効能:** 単純温泉で、無色透明で肌に優しいお湯が特徴です。神経痛、疲労回復、リウマチなどに良いとされています。
**温泉の特徴:** 豊沢川の清流を望む露天風呂が名物で、茅葺屋根の風情ある建物が温泉地全体に落ち着いた雰囲気を与えています。自炊部もあり、長期滞在で湯治を楽しむこともできます。
**おすすめポイント:** 昔ながらの湯治文化に触れながら、川のせせらぎを聞き、豊かな自然の中でゆっくりと過ごしたい方に最適な温泉です。
**宿泊施設情報:** 菊水舘、山水閣、自炊部と、宿泊スタイルが選べるのが魅力です。
**周辺観光スポット:** 宮沢賢治記念館、宮沢賢治童話村、花巻温泉郷。
**アクセス方法:**
- **車:** 東北自動車道花巻ICより約20分。
- **公共交通機関:** JR花巻駅より岩手県交通バス「新鉛温泉行」で約30分、「大沢温泉」下車。

東北温泉旅行の計画を立てるためのヒント

東北の有名温泉への旅行を最大限に楽しむために、計画を立てる際のいくつかのヒントをご紹介します。

予算設定と旅行時期の選び方

まずは、温泉旅行の予算を決めましょう。宿泊施設や交通手段によって費用は大きく変動します。また、旅行時期も重要です。冬は雪景色が美しいですが、交通機関の乱れや路面凍結の可能性もあります。新緑の春、避暑に最適な夏、紅葉が美しい秋など、季節ごとの東北の魅力を考慮して最適な時期を選びましょう。特に、ゴールデンウィークやお盆、年末年始などの連休は混雑し、宿泊費も高くなる傾向があります。

交通手段と宿泊施設の選び方

東北の温泉地へのアクセスは、新幹線と在来線を乗り継ぐ公共交通機関、またはレンタカーが主な選択肢です。複数の温泉地を巡りたい場合や、秘湯のような公共交通機関が少ない場所へ行く場合はレンタカーが便利です。宿泊施設は、予算や希望のタイプ（大規模なホテル、趣のある旅館、湯治場、ゲストハウスなど）に合わせて選びましょう。特に人気の有名温泉では、早めの予約が肝心です。