大切な人と過ごす時間は、何物にも代えがたい宝物ですよね。そんな特別なカップル旅行の目的地として、東京はまさに理想の場所です。活気あふれる街並みから、歴史を感じる下町、豊かな自然、そして最先端のアートまで、東京には二人の思い出を彩る多様な観光スポットが溢れています。東京デートを最大限に楽しむためのデートプランを、様々なカップルのタイプに合わせて20選厳選しました。
本記事では、初めての東京旅行で外せない「王道プラン」、二人だけの特別な体験ができる「個性的なプラン」、共通の趣味で盛り上がる「アクティブなプラン」、そして忘れられない一日を演出する「ロマンチックなプラン」をご紹介します。1泊2日や日帰りでも楽しめるモデルコースばかりですので、ぜひ二人にぴったりのデートプランを見つけて、最高の東京の思い出を作ってください。
II. 最高の東京デートプラン20選
A. 王道プランで東京の魅力を満喫する5選
1. 定番観光地めぐり：浅草寺・東京スカイツリー・東京タワー
出典：「東京スカイツリー®／東京の観光公式サイトGO TOKYO⧉」｜東京の観光公式サイトGO TOKYO
https://www.gotokyo.org/jp/spot/6/index.html
東京カップル旅行のモデルコースとして外せないのが、歴史と現代のアイコンを巡るデートプランです。まずは、東京最古のお寺「浅草寺」で歴史を感じましょう。仲見世通りで食べ歩きを楽しんだり、二人で人力車に乗って下町情緒を満喫するのもおすすめです。所要時間は半日程度。浅草から電車で数分の「東京スカイツリー」では、地上450mからの絶景に感動すること間違いなし。夜景は特にロマンチックです。最後に、東京のシンボル「東京タワー」へ。メインデッキやトップデッキツアーで、煌めく東京の夜景を二人で眺めれば、最高の東京デートの締めくくりになるでしょう。このモデルコースは日帰りでも充実した東京旅行を楽しめます。アクセスは、浅草寺は浅草駅からすぐ、スカイツリーはとうきょうスカイツリー駅から、東京タワーは赤羽橋駅または御成門駅から徒歩が便利です。費用は各施設の入場料に加え、飲食代、交通費となります。
2. 渋谷・原宿エリア散策：流行の発信地でショッピング＆カフェ巡り
トレンドに敏感なカップルには、渋谷と原宿を巡るデートプランが最適です。世界的に有名な「渋谷スクランブル交差点」の迫力に驚いた後は、「渋谷PARCO」や「渋谷ヒカリエ」などで最新ファッションや雑貨をチェック。原宿へ移動し、若者の文化が集まる「竹下通り」を散策したり、少し落ち着いた雰囲気の「キャットストリート」でおしゃれな古着屋やカフェを探すのも楽しいでしょう。
出典：「竹下通り（東京都／原宿・表参道）のアクセス・営業時間・料金情報｜るるぶ&more.⧉」｜るるぶ&more.
https://rurubu.jp/andmore/spot/80011791
東京デートの途中で、インスタ映えするスイーツやドリンクを楽しむ時間も忘れずに。おすすめのカフェは、原宿なら「THE LATTE TOKYO」、渋谷なら「STREAMER COFFEE COMPANY」など多数あります。休日は特に混雑するため、時間に余裕を持った東京旅行の計画を立てるのがおすすめです。所要時間は一日。アクセスは、JR山手線渋谷駅・原宿駅を利用します。
3. お台場デート：海辺の景色とエンターテイメントを満喫
海辺のロケーションで開放的な東京デートを楽しみたいカップルには、お台場がぴったりです。シンボルである「自由の女神像」や「レインボーブリッジ」を背景に記念撮影をしたり、「
出典：「自由の女神 (お台場|ランドマーク・モニュメント) – LIVE JAPAN (日本の旅行・観光・体験ガイド)⧉」｜LIVE JAPAN
https://livejapan.com/ja/in-tokyo/in-pref-tokyo/in-odaiba/spot-lj0000591/
ダイバーシティ東京 プラザ」や「デックス東京ビーチ」などでショッピングやグルメを満喫できます。特にデックス東京ビーチにある「お台場たこ焼きミュージアム」は、たこ焼き好きカップルにはたまらない観光スポットです。夜には、ロマンチックな観覧車「パレットタウン大観覧車」から東京の夜景を一望するのもおすすめ。夏季には花火大会が開催されることもあり、さらに特別な思い出になるでしょう。所要時間は半日～一日。アクセスは、ゆりかもめお台場海浜公園駅・台場駅が便利です。
4. 六本木ヒルズ探索：夜景と美術館で大人のデート
アートと都会的な雰囲気を好むカップルには、六本木ヒルズでの東京デートがおすすめです。森タワー53階にある「森美術館
出典：「森美術館 | 東京都の美術館 | 美術館・展覧会情報サイト アートアジェンダ⧉」｜artagenda.jp
https://www.artagenda.jp/museum/detail/27
」では、常に世界最先端の現代アート展が開催されており、知的好奇心を刺激されること間違いなし。美術館を楽しんだ後は、「東京シティビュー」の展望台から、息をのむような東京の夜景を二人で堪能しましょう。夕暮れ時からの眺めは特に感動的です。さらに贅沢なカップル旅行にしたいなら、六本木ヒルズ内の高級レストランでディナーを楽しむのも良いでしょう。予約は必須となることが多いので、早めの手配をおすすめします。所要時間は半日～一日。アクセスは、日比谷線六本木駅から直結、大江戸線六本木駅から徒歩です。入場料は各施設によって異なります。
5. 新宿ゴールデン街探訪：レトロな雰囲気でディープな夜を
出典：「新宿ゴールデン街のバー！お酒をメインに楽しめるお店5選 [食べログまとめ]⧉」｜食べログ
https://tabelog.com/matome/24747/
一味違った東京デートを楽しみたいカップルには、新宿ゴールデン街の探訪がおすすめです。昭和レトロな雰囲気が色濃く残るこのエリアには、個性豊かな小さなバーや飲食店がひしめき合っています。普段は体験できないような、ディープな東京の夜を過ごすことができるでしょう。映画監督や作家、俳優などが集まることでも知られ、思わぬ出会いがあるかもしれません。小さなお店が多く、カップル二人で肩を寄せ合って飲むのもまた一興。ただし、非常に狭い路地が多く、また観光客向けの店ばかりではないため、雰囲気を理解して楽しむことが重要です。治安は比較的良いですが、夜遅くなる場合は注意しましょう。所要時間は数時間。アクセスは、JR新宿駅東口から徒歩5～10分です。各店舗の予算は店によって大きく異なります。
B. 個性的なプランで特別な体験をする5選
6. レトロな下町散策：谷中・根津・千駄木エリアを巡る
古き良き東京の風景を愛するカップルには、「谷根千（谷中・根津・千駄木）」エリアでの東京デートがおすすめです。昔ながらの商店街「谷中銀座」で食べ歩きを楽しんだり、情緒あふれる路地裏を散策したり、猫と触れ合ったりと、のんびりとした時間を過ごせます。レトロなカフェや雑貨屋さんも多く、「谷中銀座商店街」や「根津のたいやき」は特におすすめの観光スポットです。都会の喧騒を忘れ、二人でゆっくりと東京旅行の思い出を刻むのに最適なデートプランです。所要時間は半日程度。アクセスは、JR日暮里駅、東京メトロ千代田線根津駅・千駄木駅が最寄りです。
7. 芸術に触れる旅：美術館やギャラリー巡り
アート好きのカップルには、東京の豊富な美術館やギャラリーを巡るデートプランがおすすめです。「東京都美術館
出典：「東京都美術館⧉」｜東京都美術館｜Tokyo Metropolitan Art Museum
https://www.tobikan.jp/
」（上野）や「国立新美術館」（六本木）では、大規模な特別展や企画展が開催されています。また、六本木ヒルズの「森美術館」は、現代アートの最先端に触れられる場所として人気です。二人で意見を交わしながら作品を鑑賞したり、ミュージアムショップでお土産を選ぶのも楽しいでしょう。人気展覧会は事前にオンラインでチケットを購入することをおすすめします。所要時間は各美術館で2～3時間。アクセスは各美術館によって異なりますが、上野公園内や六本木エリアに集中しています。展覧会によって料金は変動します。
8. アニメ・漫画好きのための聖地巡礼：秋葉原・池袋
アニメや漫画が共通の趣味のカップルには、東京が誇るサブカルチャーの聖地巡礼デートプランが最高です。電気街として有名な「秋葉原」では、家電製品だけでなく、アニメグッズ専門店、フィギュアショップ、メイドカフェなどがひしめき合っています。お目当てのグッズを探したり、普段とは違う体験をしてみるのも良いでしょう。池袋へ足を延ばせば、「サンシャインシティ」や女性向けアニメ・漫画グッズ店が並ぶ「乙女ロード」があり、多様なニーズに応えることができます。二人で限定グッズをゲットしたり、コラボカフェで特別なメニューを楽しむなど、東京旅行ならではの思い出を作れます。所要時間は一日。アクセスは、JR秋葉原駅、JR池袋駅を利用します。
9. 自然を楽しむプラン：新宿御苑・井の頭恩賜公園
都会の喧騒から離れて、自然の中でリラックスしたいカップルには、緑豊かな公園での東京デートがおすすめです。「新宿御苑」は、広大な敷地に日本庭園、フランス式整形庭園、イギリス風景式庭園があり、四季折々の美しい花々を楽しめます。都会の中心にいることを忘れさせてくれる静寂な空間で、二人でゆっくり散歩したり、ベンチで語り合うのも素敵です。また、吉祥寺にある「井の頭恩賜公園」では、ボートに乗って水上から景色を楽しんだり、「ジブリの森美術館」（事前予約必須）を訪れることもできます。所要時間は半日。アクセスは新宿御苑が新宿御苑前駅、井の頭恩賜公園が吉祥寺駅または井の頭公園駅です。入園料は新宿御苑のみかかります。
10. チームラボボーダレス体験：デジタルアートの世界へ
出典：「チームラボボーダレス団体予約受付サイト⧉」｜jtb-entertainment.net
https://jtb-entertainment.net/tour/2024/group-teamlabborderless/
最先端のデジタルアートを体験したいカップルには、没入型のミュージアム「チームラボボーダレス」（麻布台ヒルズ）での東京デートがおすすめです。光と音、そして動きが融合した幻想的な空間は、訪れる人々を異世界へと誘います。作品が常に変化し、来場者の動きに反応するため、二人だけの特別な体験ができます。インスタ映えするスポットが満載なので、写真や動画をたくさん撮って、東京旅行の思い出を形にしましょう。チケットは事前購入が必須で、特に週末や休日は混雑が予想されるため、早めの予約をおすすめします。所要時間は2～3時間。アクセスは東京メトロ日比谷線神谷町駅、または東京メトロ南北線六本木一丁目駅が最寄りです。料金は時期によって変動します。
C. アクティブなプランで思い出を深める5選
11. サイクリングデート：隅田川沿いを爽快に走る
アクティブなカップルには、東京の風を感じながらサイクリングを楽しむデートプランがおすすめです。隅田川沿いには整備されたサイクリングロードがあり、浅草や両国、月島といった観光スポットを巡ることができます。レンタルサイクルサービス（例：ドコモ・バイクシェア）を利用すれば、手ぶらで気軽に楽しめます。川面に映る東京スカイツリーや、行き交う水上バスを眺めながら、爽快な時間を過ごしましょう。特に春の桜並木や秋の紅葉の時期は、さらに美しい景色が広がります。安全に注意し、歩行者や他の自転車との距離を保って楽しんでください。所要時間は半日。アクセスは、各レンタルサイクルポートが拠点となります。利用料金は時間貸しです。
12. ハイキングデート：高尾山で自然を満喫
自然の中で体を動かしたいカップルには、都心からアクセスしやすい「高尾山」でのハイキングデートプランが最適です。複数のハイキングコースがあり、初心者向けの緩やかなコースから、少し本格的なコースまで選べます。ケーブルカーやリフトを利用すれば、気軽に山頂まで行けて、展望台からの絶景や薬王院の歴史に触れることができます。四季折々の自然の美しさを感じながら、二人で一緒に山道を登ることで、絆が深まること間違いなし。持ち物は、歩きやすい靴、動きやすい服装、飲み物、軽食などが必須です。所要時間は半日～一日。アクセスは、京王線高尾山口駅が最寄りです。ケーブルカー・リフトは別途料金がかかります。
13. 水上バス体験：東京湾をクルーズで巡る
東京をいつもとは違う視点から見てみたいカップルには、水上バスでの東京デートがおすすめです。隅田川や東京湾を巡るクルーズは、浅草、浜離宮、お台場などの主要観光スポットを結びます。橋の下をくぐり抜けたり、高層ビル群を海上から眺めたりと、陸路では味わえない新鮮な景色が広がります。特に夕暮れ時からのクルーズは、ロマンチックな雰囲気を演出し、東京旅行の特別な思い出になるでしょう。東京都観光汽船など複数の会社が運航しており、事前に運行ルートや料金、予約方法を確認しておくとスムーズです。所要時間はコースにより30分～1時間。アクセスは、浅草、お台場、浜離宮などの各発着所から乗船できます。
14. 遊園地デート：東京ディズニーリゾート、サンリオピューロランド
夢と魔法の世界で一日中楽しみたいカップルには、遊園地デートプランが定番です。「東京ディズニーリゾート」（ディズニーランドまたはディズニーシー）では、人気のアトラクションに乗ったり、パレードやショーを鑑賞したりと、非日常の時間を過ごせます。また、可愛らしいキャラクターに囲まれたいカップルには、多摩センターにある「サンリオピューロランド」もおすすめです。どちらも、二人で童心に帰って思いっきりはしゃげる最高のデートプランとなるでしょう。チケットは事前にオンラインで購入し、混雑状況をチェックしておくことが賢明です。所要時間は一日。アクセスは、東京ディズニーリゾートがJR舞浜駅、サンリオピューロランドが京王多摩センター駅・小田急多摩センター駅です。チケット料金は変動します。
15. スポーツ観戦デート：プロ野球、サッカーなどの試合を観戦
スポーツ好きのカップルには、東京を拠点とするプロチームの試合観戦デートプランがおすすめです。東京ドームを本拠地とする「読売ジャイアンツ」や、神宮球場の「東京ヤクルトスワローズ」のプロ野球、味の素スタジアムを本拠地とするJリーグの「FC東京」や「東京ヴェルディ」など、様々な選択肢があります。生の試合の迫力とスタジアムの一体感を味わいながら、二人で声援を送れば、普段とは違う興奮と感動を共有できます。応援グッズを身につけ、スタジアムグルメを楽しむのも醍醐味の一つ。チケットは事前に購入し、応援するチームのスケジュールを確認しておきましょう。所要時間は3～4時間。アクセスは各球場やスタジアムの最寄り駅を利用します。チケット料金は席種によって異なります。
D. ロマンチックなプランで最高の思い出を作る5選
16. 夜景鑑賞：東京タワー、東京スカイツリー、六本木ヒルズなど
ロマンチックな東京デートの定番といえば、煌めく夜景鑑賞です。先ほどご紹介した「東京タワー」や「東京スカイツリー」、「六本木ヒルズ」の展望台からは、宝石を散りばめたような絶景が広がります。特に夕暮れ時から夜にかけての時間帯は、空の色と街の灯りが織りなすグラデーションが非常に美しく、二人の特別な思い出を彩ってくれるでしょう。無料で楽しめる観光スポットとしては、「東京都庁展望室」もおすすめです。静かな空間でゆっくりと夜景を眺めながら、語り合う時間はカップル旅行のハイライトになるはずです。アクセスは各施設の最寄り駅を利用します。
17. クルーズディナー：東京湾を巡る優雅なひととき
さらに贅沢でロマンチックな東京デートを求めるカップルには、東京湾でのクルーズディナーがおすすめです。きらめく夜景を眺めながら、本格的なコース料理を楽しむことができます。誕生日や記念日など、特別な日のデートプランにぴったりです。シンフォニークルーズやアニバーサリークルーズなど、様々なクルーズ会社があり、コース内容や料金、船の雰囲気も異なります。事前に予約が必要な場合が多く、ドレスコードが指定されている船もあるため、確認しておきましょう。所要時間は2～3時間。アクセスは、日の出桟橋や竹芝桟橋から乗船します。料金はプランによって大きく変動します。
18. 高級ホテルステイ：ラグジュアリーな空間で特別な時間
日常を忘れ、二人だけの特別な空間で過ごしたいカップルには、東京の高級ホテルでのステイが最高のデートプランになります。「パークハイアット東京」や「帝国ホテル」、「マンダリンオリエンタル東京」など、東京には世界に名だたるラグジュアリーホテルが多数あります。絶景を望む客室、質の高いルームサービス、スパやプールなどの施設を利用して、非日常の体験を楽しみましょう。贅沢なディナーをホテル内で味わい、夜景を眺めながらゆっくりと語り合う時間は、忘れられないカップル旅行の思い出となるはずです。予約は早めに行うことをおすすめします。アクセスは各ホテルの立地によりますが、主要駅からのアクセスが良い場所が多いです。料金は宿泊プランによって大きく異なります。
19. 隠れ家レストランでのディナー：おしゃれな空間で特別な夜を
落ち着いた雰囲気の中で、美味しい料理と共に語り合いたいカップルには、東京に数多く点在する隠れ家レストランでのディナーがおすすめです。恵比寿、銀座、表参道、丸の内など、様々なエリアにおしゃれで洗練されたレストランがあります。フレンチ、イタリアン、和食などジャンルも豊富なので、二人の好みに合わせて選ぶことができます。記念日や誕生日には、メッセージプレートを用意してくれるお店も多いので、予約時に相談してみましょう。事前にオンラインでメニューや雰囲気をチェックし、早めに予約を入れることが大切です。所要時間は2～3時間。アクセスは各レストランの立地によりますが、駅からアクセスしやすい場所が多いです。料金はコース内容によって異なります。
20. 星空観測：都心から少し離れて満点の星空を楽しむ
都会の喧騒から離れて、満点の星空を二人で眺めるデートプランも、ロマンチックな東京デートとしておすすめです。都心からは少し離れますが、東京の西部に位置する奥多摩湖周辺や、御岳山などは、光害が少なく星空が美しく見えます。プラネタリウムとは一味違う、本物の星の輝きに感動すること間違いなし。防寒対策をしっかりとして、温かい飲み物を持っていくと良いでしょう。カップルで一緒に星座を探したり、流れ星を待ったりする時間は、きっと特別な思い出になります。公共交通機関でのアクセスは、JR青梅線御嶽駅や奥多摩駅など。所要時間は半日～日帰り。料金は交通費のみとなります。
III. まとめ：最高の東京カップル旅行を計画しよう！
ここまで、カップル旅行に最適な東京のデートプランを20選ご紹介しました。王道の観光スポットから、二人だけの特別な体験ができる個性的なプラン、アクティブに体を動かすプラン、そして忘れられないロマンチックな夜を演出するプランまで、東京には無限の魅力が詰まっています。どのモデルコースも、カップルの好みや目的、1泊2日や日帰りといった滞在期間に合わせてカスタマイズ可能です。
これらのプランのメリットは、多種多様な選択肢があるため、どんなカップルでも自分たちにぴったりの東京デートが見つけられることです。デメリットとしては、東京は観光スポットが多すぎるため、かえって迷ってしまうことや、人気観光スポットでは混雑が避けられない点が挙げられます。
最適なデートプランを選ぶためには、まず二人の「共通の興味」や「東京旅行で何をしたいか」を話し合うことが大切です。アクティブ派なら高尾山やサイクリング、アート好きなら美術館巡り、グルメ派なら隠れ家レストランや下町散策など、目的に合わせてプランを組み合わせるのがおすすめです。また、予算や所要時間を考慮し、無理のないモデルコースを組むことも成功の鍵です。
東京旅行を計画する際には、移動手段も重要です。東京は電車や地下鉄の路線が非常に発達しており、主要な観光スポットへはほとんど公共交通機関でアクセスできます。お得な一日乗車券の利用も検討すると良いでしょう。宿泊施設は、旅のスタイルや予算に合わせてホテル、旅館、ゲストハウスなどから選べます。直前予約だと選択肢が限られることもあるため、早めの予約がおすすめです。
旅行前には、必ず天気予報を確認し、必要であれば雨具や防寒具を準備しましょう。また、人気観光スポットやレストラン、美術館などは事前予約が必要な場合が多いため、忘れずに手配してください。イベントや特別展の開催情報も事前にチェックしておくと、より充実した東京デートを楽しめます。二人の最高のカップル旅行が、忘れられない思い出となりますように。
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