ゴールデンウィーク。人気の観光地、江ノ島と鎌倉エリアは、歴史的な街並みと美しい湘南の海の魅力を一度に楽しめる、最高のデスティネーションです。しかし、多くの人が訪れるGW期間中は、大変な混雑が予想されます。せっかくの旅行、人混みで疲れてしまってはもったいないですよね。
この記事では、ゴールデンウィークの江ノ島・鎌倉を、混雑を上手に回避しながら最大限に楽しむための完全ガイドをお届けします。最新の混雑状況から、具体的な回避策、効率的なモデルコース、外せない観光スポットや絶品グルメ情報、さらには便利なアクセス方法まで、あなたの旅を成功させるための情報を詰め込みました。この記事を読めば、GWの江ノ島・鎌倉旅行の計画は万全！最高の思い出作りに出かけましょう。
ゴールデンウィークの江ノ島・鎌倉：混雑状況と回避策
GW期間中の江ノ島・鎌倉エリアは、1年で最も賑わう時期のひとつです。快適な旅のためには、まず混雑状況を把握し、対策を練ることが不可欠です。
混雑ピーク時期と時間帯
例年の傾向から、ゴールデンウィークの中でも特に混雑が激しくなるのは、5月3日から5日にかけてです。この期間は、週末と同様、あるいはそれ以上の人出が予想されます。
時間帯としては、朝8時台から夕方18時頃までが混雑のピーク。特に、観光客が活動を始める10時頃から、人気スポットや飲食店が最も混み合う17時頃までは、移動や待ち時間に通常より多くの時間が必要になることを覚悟しておきましょう。
特に混雑する場所
以下の場所は特に混雑が予想されます。計画を立てる際の参考にしてください。
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- 交通機関：江ノ電
出典：「時刻表｜電車｜江ノ島電鉄株式会社⧉」｜江ノ島電鉄株式会社
https://www.enoden.co.jp/train/time-table/
- 道路：江ノ島へ渡る弁天橋周辺、国道134号線、鎌倉市内の主要道路
- 主要観光スポット：鶴岡八幡宮、鎌倉大仏（高徳院）、長谷寺、小町通り、江ノ島シーキャンドル、新江ノ島水族館（「えのすい」）など
- 交通機関：江ノ電
- 人気飲食店：特にランチタイム（11時半～14時頃）は行列必至
- 江ノ島島内：参道、エスカー乗り場、展望台周辺
- トイレ：主要駅や観光スポットのトイレは長蛇の列になることも。調査結果によれば、1時間待ちになるケースもあったようです。早めの利用を心がけましょう。
交通手段：公共交通機関がおすすめ
ゴールデンウィーク期間中、車での来訪は強く推奨しません。江ノ島周辺や鎌倉市内へ向かう道路は激しい渋滞が発生し、「3時間以上の渋滞にはまった」という声も聞かれるほどです。特に江ノ島へ渡る弁天橋は一度入るとUターンも難しく、島内の駐車場も早朝から満車状態となり、駐車場待ちでさらに時間をロスする可能性が高いです。
移動は、JR横須賀線、湘南新宿ライン、小田急線、江ノ電、湘南モノレールといった公共交通機関の利用が賢明です。特に江ノ島へ直接アクセスできる小田急線（片瀬江ノ島駅）は、駅も近く比較的スムーズに移動できるためおすすめです。また、鎌倉散策の後に江ノ島へ向かうなら、江ノ電は欠かせません。レトロな車両に揺られながら湘南の海を眺める時間は、旅のハイライトになるでしょう。江ノ電を頻繁に利用するなら、1日乗り放題のフリーパス「のりおりくん」（大人800円、小児400円 ※2024年5月現在）がお得で便利です。混雑する駅でもスムーズに乗降できます。
どうしても車を利用したい場合は、鎌倉や江ノ島から少し離れた駅（例：稲村ヶ崎駅周辺など調査結果情報あり）の駐車場に停めて、そこから電車で移動する「パーク＆ライド」も検討しましょう。渋滞や駐車場探しのストレスを大幅に軽減できます。
徹底解説！混雑回避の5つの秘訣
少しでも混雑を避けて快適に過ごすために、以下のポイントを意識してみましょう。
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- 早朝出発・早め行動を徹底する：最も効果的な混雑回避策は、朝早く行動を開始することです。目標は朝8時頃には最初の目的地に到着すること。人気スポットも午前中の早い時間なら比較的空いています。調査結果にも「午前に来て午前に帰る」のがおすすめという声がありました。
- ピーク時間をずらす：ランチは11時頃の早めの時間か、14時以降の遅めの時間に。観光スポットも、多くの人が集まる昼過ぎよりも午前中や夕方に訪れるなど、時間帯を意識するだけで快適さが大きく変わります。
- 裏道・穴場スポットを活用する：小町通りや江ノ島の参道などメインストリートは大変混雑しますが、一本裏の道を選ぶだけでスムーズに移動できることがあります。また、鶴岡八幡宮や長谷寺といった超有名スポットだけでなく、比較的落ち着いて拝観できる浄妙寺（石窯ガーデンテラスもおすすめ）や、美しい竹林で知られる報国寺（竹寺）などを訪れるのも良いでしょう。
- 分散観光を検討する：鎌倉と江ノ島、どちらも魅力的ですが、1日で両方を巡るのはGW中は特にハードです。どちらか一方に絞る、あるいは午前は鎌倉、午後は江ノ島と時間を分ける、可能であればGW期間中の平日（調査結果では4月30日、5月1日、2日が狙い目とされています）を利用するなど、無理のない計画を立てましょう。
- 予約を活用する：人気のレストランや体験アクティビティは、可能であれば事前に予約しておきましょう。待ち時間を短縮でき、スムーズに楽しめます。新江ノ島水族館なども事前予約が推奨されます。
効率的なモデルコース例
限られた時間で鎌倉と江ノ島を満喫するためのモデルコースをご提案します。混雑を考慮し、早めの行動と公共交通機関の利用を前提としています。
【日帰り】東京発！定番＆絶景満喫プラン
早起きして、鎌倉の歴史と江ノ島の絶景を1日で楽しむ欲張りプランです。
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- 8:00 東京駅出発：JR横須賀線または湘南新宿ラインで鎌倉へ。グリーン車を利用すると少し快適に過ごせます。
- 9:00 鶴岡八幡宮：鎌倉駅から徒歩約10分。GW中でも早朝なら比較的静かに参拝できます。
- 10:00 小町通り散策：鶴岡八幡宮からすぐ。まだ混雑が本格化する前に、食べ歩きグルメやお土産探しを楽しみましょう。
- 11:00 鎌倉大仏（高徳院）と長谷寺：鎌倉駅から江ノ電で長谷駅へ。鎌倉のシンボル大仏様にご挨拶し、美しい庭園と海の景色が楽しめる長谷寺へ。
- 12:30 江ノ電で江ノ島へ：長谷駅から再び江ノ電に乗車。車窓から見える湘南の海景色を楽しみましょう。途中、有名な「スラムダンクの踏切」がある鎌倉高校前駅を通過します。
- 13:00 江ノ島で早めのランチ：片瀬江ノ島駅周辺または江ノ島島内でランチ。名物のしらす丼を食べるなら、人気店「とびっちょ」などが有名ですが、混雑は必至。早めの時間帯を狙うか、比較的空いているお店を探しましょう。
出典：「しらす問屋 とびっちょ ｜ 新鮮な海の幸とワンランク上の美味しいしらすを使ったお料理が楽しめるしらす料理専門店⧉」｜tobiccho.com
http://tobiccho.com/
海鮮丼
もおすすめです。
- 14:30 江ノ島散策：江の島エスカー（有料エスカレーター）を利用して効率よく上へ。頂上の「江ノ島シーキャンドル」（展望灯台）からの360度のパノラマは必見です。時間があれば、島の奥にある「江の島岩屋」（洞窟）や、絶景スポット「稚児ヶ淵」へ足を延ばしてみましょう。
出典：「江ノ島稚児が淵は目の前に海が広がり気持ちがイイ！行き方や由来も紹介します。 | けいブログ⧉」｜けいブログ
- 16:30 片瀬西浜海岸で夕日鑑賞：
江ノ島から橋を渡ってすぐの片瀬西浜海岸へ。広大な砂浜から、湘南の海に沈む美しい夕日を眺めて1日の締めくくり。 - 18:00 藤沢駅へ移動し帰路へ：片瀬江ノ島駅から小田急線、または江ノ島駅から江ノ電で藤沢駅へ。藤沢駅からJR東海道線で東京方面へ。帰りの電車も混雑するので、少し時間をずらす（19時以降など）のも手です。
【オプション】じっくり楽しむ複数日プラン
時間に余裕があれば、1泊して鎌倉と江ノ島をそれぞれじっくり楽しむのがおすすめです。
- 1日目：鎌倉歴史探訪デー
午前：北鎌倉エリア（円覚寺、明月院など）を散策
午後：鶴岡八幡宮、小町通り、鎌倉大仏、長谷寺など定番スポット巡り
夕食：鎌倉駅周辺で地元の食材を使った料理を楽しむ - 2日目：江ノ島＆湘南満喫デー
午前：江ノ電で移動し、稲村ヶ崎や七里ヶ浜で海の景色を楽しむ
昼：江ノ島で海鮮丼やしらす丼のランチ
午後：江ノ島島内（シーキャンドル、岩屋、神社など）を散策、または新江ノ島水族館でイルカショーを楽しむ
夕方：湘南の夕日を眺めて帰路へ
江ノ島近くのホテルを確保し、公共交通機関やレンタサイクルを利用すれば、渋滞を気にせず自由に行動範囲を広げられます。
おすすめ観光スポット詳細
鎌倉と江ノ島には魅力的なスポットがたくさん！ここでは特におすすめの場所をピックアップしてご紹介します。
鎌倉エリア：歴史と自然に触れる
- 鶴岡八幡宮：
鎌倉の象徴ともいえる神社。源頼朝ゆかりの地であり、武家の都・鎌倉の中心として栄えました。広い境内は見どころが多く、本宮からの眺めも素晴らしいです。
アクセス：JR鎌倉駅東口より徒歩約10分。
混雑：GW中は終日混雑しますが、早朝が比較的空いています。 - 鎌倉大仏（高徳院）：
高さ約11.3mの青銅製の阿弥陀如来坐像。その大きさと穏やかな表情に圧倒されます。胎内拝観も可能です（別途料金）。
アクセス：江ノ電長谷駅より徒歩約7分。
混雑：日中は常に混雑。写真撮影の順番待ちも発生します。 - 長谷寺：
「花の寺」として知られ、四季折々の美しい花々が境内を彩ります。特にアジサイの季節は有名。見晴台からは由比ガ浜の海を一望できます。
アクセス：江ノ電長谷駅より徒歩約5分。
混雑：特にアジサイの時期とGWは大変混雑します。入場制限がかかることも。 - 浄妙寺：
鎌倉五山の第五位。枯山水の庭園や、境内にあるおしゃれな洋館のレストラン「石窯ガーデンテラス」が人気です。比較的静かに過ごせる穴場スポット。
アクセス：JR鎌倉駅からバス約10分「浄明寺」下車すぐ。
混雑：有名スポットに比べると穏やかですが、レストランは混むことも。 - 報国寺：
「竹の庭」で有名な寺院。見事な孟宗竹の林に囲まれ、神秘的な雰囲気が漂います。抹茶をいただける茶席もあります（別途料金）。
アクセス：JR鎌倉駅からバス約7分「浄明寺」下車徒歩約3分。
混雑：竹の庭は人気ですが、比較的ゆっくり散策できます。 - 小町通り：
鎌倉駅から鶴岡八幡宮へと続く賑やかな商店街。食べ歩きグルメ、カフェ、雑貨店、お土産物屋などが軒を連ね、歩いているだけでも楽しいです。
アクセス：JR鎌倉駅東口すぐ。
混雑：GWの日中は歩くのも大変なほど混雑します。午前中の早い時間がおすすめ。
江ノ島エリア：海の絶景とアクティビティ
- 江ノ島シーキャンドル（展望灯台）：
江ノ島のシンボル的存在。展望フロアからは富士山や伊豆半島まで見渡せる360度の絶景が広がります。特に夕暮れ時はロマンチック。
アクセス：江の島エスカー利用または徒歩で頂上へ。
混雑：GW期間中、特に夕方は混雑します。 - 江の島岩屋：
長い年月をかけて波の浸食によって作られた海食洞窟。第一岩屋と第二岩屋があり、神秘的な雰囲気を体験できます。
アクセス：江ノ島の最奥部。シーキャンドルから徒歩約15～20分。
混雑：洞窟内は狭いため、混雑時は入場待ちが発生することがあります。 - 新江ノ島水族館（えのすい）：
相模湾の豊かな生態系を再現した展示が魅力。大水槽やクラゲファンタジーホール、迫力満点のイルカ・アシカショー「きずな/kizuna」などが人気です。
アクセス：小田急線片瀬江ノ島駅より徒歩約3分、江ノ電江ノ島駅より徒歩約10分。
混雑：GWは開館前から行列ができるほどの人気。入場制限の可能性もあるため、事前予約や早朝訪問が必須です。 - 稚児ヶ淵：
江ノ島西南端に広がる隆起した岩場。打ち寄せる波と広大な海の景色が美しく、特に夕日の名所として知られています。釣り人の姿も多く見られます。
アクセス：江ノ島の最奥部、岩屋の近く。
混雑：比較的空いていますが、夕暮れ時は人が集まります。 - 片瀬西浜海岸：
江ノ島の対岸に広がる開放的なビーチ。「日本の渚百選」にも選ばれています。夏は海水浴客で賑わいますが、GWも散歩や日光浴を楽しむ人で賑わいます。夕日鑑賞にも最適。
アクセス：小田急線片瀬江ノ島駅、江ノ電江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅からすぐ。
混雑：ビーチ自体は広いですが、周辺道路や駐車場は混雑します。
江ノ電：レトロな電車で巡る湘南の風景
鎌倉と藤沢を結ぶ江ノ電は、単なる移動手段ではなく、それ自体が旅の目的になる魅力的なローカル線です。民家の軒先をかすめるように走り、時折現れる湘南の海の景色は、多くの人を魅了します。
- 見どころ：
- 極楽寺駅：レトロな木造駅舎が picturesque。周辺には静かなお寺が点在します。
- 稲村ヶ崎駅：下車して徒歩数分で、海と江ノ島、富士山を望む絶景ポイントへ。夕日の名所としても有名です。
- 鎌倉高校前駅：ホームの目の前が海！という絶好のロケーション。近くの踏切は、人気アニメ「スラムダンク」の聖地として国内外から多くのファンが訪れます。（※周辺住民の方への配慮を忘れずに）
- 乗り方・活用法：1日乗り放題の「のりおりくん」を活用すれば、気になる駅で自由に乗り降りできます。GWは非常に混雑するため、時間に余裕を持った移動を心がけましょう。ICカード（Suica/PASMOなど）も利用可能です。
グルメ情報：鎌倉・江ノ島のおいしいもの
観光の楽しみといえば、やっぱりグルメ！鎌倉・江ノ島エリアは、新鮮な海の幸からおしゃれなカフェメニューまで、美味しいものがたくさんあります。
- しらす丼「とびっちょ 本店」：
江ノ島といえば、まずはしらす丼！中でも「とびっちょ」は行列必至の人気店。釜揚げしらすと生しらす（禁漁期間以外）がてんこ盛りの丼は圧巻です。海鮮丼も人気。
アクセス：小田急線片瀬江ノ島駅から徒歩約12分（江ノ島島内）。 - 海鮮丼「江ノ島小屋」：
片瀬漁港の目の前にある人気店。新鮮な地魚を使った海鮮丼や、名物の「まかない丼」が絶品。雰囲気もおしゃれです。
アクセス：小田急線片瀬江ノ島駅から徒歩約3分。 - パン「Bread Code by recette 鎌倉店」：
鎌倉駅近くの高級食パン専門店。ふわふわもちもちの食パンは、一度食べたら忘れられない美味しさ。テイクアウトして散策のお供にも。
アクセス：JR鎌倉駅西口から徒歩約5分。 - パンケーキ「カフェ 坂の下」：
古民家を改装した趣のあるカフェ。ふわふわのパンケーキが看板メニュー。ドラマのロケ地としても有名です。
アクセス：江ノ電長谷駅から徒歩約5分。 - 絶景ランチ「樹（いつき）ガーデン」：
鎌倉山の緑に囲まれた絶景カフェレストラン。テラス席からは鎌倉市街と海が見渡せます。ピザやカレーなどが楽しめます。
アクセス：JR鎌倉駅からタクシーで約10分（徒歩だと山道を登る必要あり）。 - たい焼き「たい焼き なみへい」：
由比ヶ浜近くのたい焼き屋さん。薄皮でパリッとした生地と、甘さ控えめのあんこが絶妙。食べ歩きにぴったりです。
アクセス：江ノ電由比ヶ浜駅から徒歩約3分。 - たこせんべい「あさひ本店」：
江ノ島名物の食べ歩きグルメ。タコを丸ごとプレスして焼き上げた巨大なせんべいはインパクト大！香ばしくて美味しいです。
アクセス：江ノ島島内の参道。
GW期間中は人気店は特に混雑します。開店直後やピーク時間を外して訪れるのがおすすめです。
持ち物チェックリスト：これで安心！
ゴールデンウィークの鎌倉・江ノ島観光を快適に楽しむために、以下の持ち物を準備しておくと安心です。
- 歩きやすい靴：必須アイテム！坂道や階段が多いのでスニーカーなどが最適。
- 帽子・日焼け止め：日差しが強くなる季節。紫外線対策を忘れずに。
- 折りたたみ傘・レインコート：天気の急変に備えて。江ノ島は風が強いこともあるので、風に強いタイプがおすすめ。
- モバイルバッテリー：写真撮影や地図アプリ使用でスマホの電池は消耗しがち。
- 現金：小さなお店や寺社の拝観料など、現金が必要な場面もまだあります。
- 飲み物：混雑で自販機やお店がすぐに見つからないことも。水分補給はこまめに。
- 軽食：お腹が空いたときにすぐ食べられるもの（お菓子、ナッツなど）があると便利。
- 小さめのバッグ：人混みでも動きやすいリュックやショルダーバッグがおすすめ。
- 羽織るもの：朝晩や海沿いは肌寒く感じることもあるので、調整できる服装で。
- 除菌グッズ：衛生対策も忘れずに。
- （子連れの場合）携帯トイレ：トイレの混雑対策として。
まとめ：最高のゴールデンウィークを！
この記事では、ゴールデンウィークの江ノ島・鎌倉観光を混雑回避しながら満喫するための情報をお届けしました。
混雑は避けられない部分もありますが、早朝出発、公共交通機関の利用、ピーク時間ずらし、穴場スポットの活用、事前予約などを心がけることで、ストレスを減らし、より快適に旅を楽しむことができます。歴史ある鎌倉の街並み、江ノ電から眺める湘南の海、江ノ島の絶景と活気、そして美味しいグルメ…。魅力あふれるこのエリアで、最高のゴールデンウィークの思い出を作ってくださいね！
しっかり計画を立てて、安全に、そして目一杯、鎌倉・江ノ島の旅を楽しんできてください！
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