日々の喧騒から離れ、心ゆくまで自分だけの時間を過ごしたい――そんな願いを叶える「一人旅」。特に、心身ともにリフレッシュできる温泉旅行は、ひとり温泉のおすすめとして人気が高まっています。誰にも気兼ねなく、好きな時間に好きなだけ湯に浸かり、美しい景色を眺め、美味しい食事を堪能する。これこそが、一人旅の醍醐味と言えるでしょう。
本記事では、そんな至福のひとり旅を計画している30代～50代の女性をターゲットに、温泉宿選びのポイントから、厳選した温泉宿のタイプ別紹介、さらに一人旅をより楽しむためのTipsまで、網羅的にご紹介します。一人旅に最適な設備や雰囲気、価格帯を重視して選定した旅館やホテルの情報を参考に、あなたにとって最高の温泉のひとり旅を見つけてください。
温泉宿選びのポイント：最高の「ひとり旅」を叶えるために
最高のひとり温泉旅行を実現するためには、宿選びが非常に重要です。ここでは、一人旅ならではの視点から、温泉宿選びのポイントを詳しく解説します。
予算で選ぶ「ひとり温泉」
旅の予算は、宿選びの重要な要素です。一人旅の場合、宿泊費が全て自分持ちになるため、事前に明確な予算を決めておくことをおすすめします。
- リーズナブルな宿（1泊1食または素泊まり：8,000円～15,000円程度）：温泉街の歴史ある旅館やビジネスホテルの温泉プランなど。食事は外で済ませたい、費用を抑えたい方に向いています。
- 中価格帯の宿（1泊2食付き：15,000円～30,000円程度）：一人旅向けのプランが充実した温泉宿や、少し贅沢な雰囲気を味わえる旅館など。食事も宿でゆっくり楽しみたい方におすすめです。
- 高級旅館・ホテル（1泊2食付き：30,000円～）：全室露天風呂付き、部屋食対応、洗練されたサービスが魅力。自分へのご褒美や、特別な癒やしを求める方に最適な温泉宿です。
立地とアクセス：移動も旅の一部に
一人旅では、公共交通機関でのアクセスが良い場所を選ぶと便利です。特に女性の場合、夜間の移動や人通りの少ない場所は避けたいものです。温泉地へ向かう主要な交通手段（電車、バス、車）を考慮し、以下をチェックしましょう。
- 電車・バスでのアクセス：主要駅からバスで直行できるか、送迎サービスがあるか。具体的な駅名やバス停の情報を確認しましょう。関東圏なら
出典：「箱根町観光協会公式サイト 温泉・旅館・ホテル・観光情報満載！⧉」｜箱根町観光協会公式サイト 温泉・旅館・ホテル・観光情報満載！
https://www.hakone.or.jp/
箱根
や伊豆、甲信越の温泉地は新幹線や特急電車でアクセスしやすい場所が多いです。
- 車でのアクセス：駐車場が完備されているか、高速道路のインターチェンジからの距離はどうか。山間部の温泉宿へは、冬場の雪道なども考慮が必要です。
- 周辺観光スポット：宿の周辺に散策できる場所やカフェ、お土産物屋などがあると、滞在中の楽しみが増えます。
設備：一人旅に嬉しい充実の空間
一人旅をより快適にするためには、宿の設備も重要なポイントです。
- 個室露天風呂・貸切風呂：時間を気にせず、誰にも邪魔されずに温泉を満喫したい方には必須の設備です。プライベートな空間で心ゆくまで癒やされます。
- Wi-Fi環境：宿での調べ物や、家族・友人との連絡に必須です。特に、山間部の温泉宿では事前に確認しておきましょう。
- アメニティの充実度：化粧水や乳液、バスローブ、質の良いタオルなど、普段使いのものが充実していると荷物が減り、快適に過ごせます。
- ライブラリー・読書スペース：静かに読書を楽しみたい方には、落ち着いた雰囲気の読書スペースがある宿がおすすめです。
雰囲気：あなたの求める癒やしはどこに？
一人旅の目的によって、宿に求める雰囲気は異なります。静寂を求めるのか、それとも活気ある場所で交流を楽しみたいのか、自分の好みに合わせて選びましょう。
- 静寂を重視する人向け：山奥の隠れ家的な旅館や、客室数の少ないプライベート感のあるホテル。伊豆の高原や箱根の森の中に佇む温泉宿などが該当します。
- 活気のある場所が好きな人向け：温泉街の中心部に位置し、夜も賑やかな温泉宿。草津温泉や別府温泉など、湯巡りや街歩きを楽しめる場所がおすすめです。
- 非日常感を求める人向け：モダンなデザインホテルや、歴史的建造物を改装した趣ある旅館。
サービス：至れり尽くせりの「ひとり旅」プラン
一人旅を歓迎してくれる温泉宿は、特別なプランやサービスを用意していることがあります。
- 一人旅客向けのプラン：夕食を部屋食にしたり、貸切風呂の利用時間延長、エステやマッサージの優待など、一人でも気兼ねなく楽しめるよう工夫されたプランです。
- 食事の配慮：一人旅でも寂しくないよう、カウンター席で食事ができるレストランや、個室食、または部屋食に対応している温泉宿を選ぶと良いでしょう。
- おもてなし：スタッフの温かい心配りや、付かず離れずのサービスは、一人旅の満足度を大きく左右します。
厳選！一人旅におすすめの温泉宿【エリア・タイプ別】
ここでは、日本全国の様々なエリアから、ひとり温泉旅行におすすめの温泉宿のタイプを厳選してご紹介します。具体的な宿名は挙げず、それぞれの地域の魅力と、一人旅で求められる宿の特徴に焦点を当てて解説します。
1. 関東近郊で手軽に非日常を：箱根エリアの隠れ家旅館
所在地: 神奈川県箱根町周辺
アクセス: 小田原駅から箱根登山鉄道またはバスで約20～40分。都心からのアクセスも良く、気軽に訪れることができる温泉地です。
特徴: 箱根は都心からアクセスしやすく、日帰りでも楽しめる人気の温泉地ですが、一人旅には、喧騒から離れた静かな森の中に佇む隠れ家的な旅館がおすすめです。全室にプライベートな露天風呂が付いている温泉宿や、趣のある貸切風呂が充実しているホテルなど、誰にも気兼ねなく湯浴みを楽しめる場所が人気を集めています。洗練された和の空間で、日常を忘れ、静かに自分と向き合う時間を過ごせるでしょう。旬の食材を活かした創作和食や、地元の食材にこだわった会席料理なども魅力です。
おすすめポイント: 一人旅に特化したプランが用意されており、静かで落ち着いた雰囲気の中でゆっくりと過ごしたい方に最適です。鳥の声や木々のざわめきだけが聞こえる環境で、心ゆくまでリラックスできます。美術館巡りや自然散策も楽しめ、心身ともに癒されること間違いなしです。
料金目安: 1泊2食付き 30,000円～50,000円程度
口コミ/レビュー: 「都心から近く、こんなに静かな時間が過ごせるなんて驚きでした。部屋の露天風呂で、誰にも邪魔されずに温泉を満喫でき、最高の贅沢でした。」「お料理も繊細で美味しく、サービスも付かず離れずで、一人旅でも本当に快適でした。」
2. 日本三名泉で湯治体験：草津温泉の湯畑を望む宿
出典：「天下の名湯！草津温泉！ | 湯Love草津(草津温泉観光協会ホームページ)⧉」｜kusatsu-onsen.ne.jp
所在地: 群馬県草津町
アクセス: JR長野原草津口駅からバスで約25分。関東地方からのアクセスが良く、雄大な自然に囲まれた温泉地です。
特徴: 日本三名泉の一つに数えられる草津温泉は、その豊富な湯量と高い泉質が魅力です。湯畑を中心に広がる温泉街は活気に満ち、湯巡りや食べ歩きも楽しめます。一人旅には、湯畑を望む部屋がある温泉宿や、源泉かけ流しを存分に楽しめる大浴場が自慢の旅館がおすすめです。歴史ある温泉宿が多く、日本の伝統的なおもてなしを体験できます。貸切風呂や湯上り処が充実している宿も多く、湯治目的で訪れる方も少なくありません。
おすすめポイント: 泉質を重視する方、そして温泉街の賑わいや情緒を味わいたい方に最適です。湯畑のライトアップは幻想的で、夜の散策も一人旅ならではの楽しみです。一人旅限定の貸切風呂プランや、地元の食材を活かした郷土料理を堪能できる部屋食プランなども人気です。
料金目安: 1泊2食付き 20,000円～40,000円程度
口コミ/レビュー: 「温泉の質が本当に素晴らしく、肌がつるつるになりました。湯畑の近くで、一人でも安心して散策できました。」「部屋食プランで美味しい食事をゆっくりと楽しめ、温泉と食で心身ともに癒やされました。」
3. 絶景と海の幸を堪能：伊豆・熱海エリアのオーシャンビューホテル
出典：「温泉｜熱海市公式ウェブサイト⧉」｜熱海市公式ウェブサイト
https://www.city.atami.lg.jp/kanko/onsen/index.html
所在地: 静岡県伊豆半島、熱海市周辺
アクセス: 熱海駅から送迎バス、または伊豆急行線利用。JR東海道本線でアクセスしやすく、首都圏から比較的短時間で到着できます。
特徴: 伊豆・熱海エリアは、太平洋の雄大な景色が広がる温泉地です。特に、客室や露天風呂からオーシャンビューを楽しめるホテルや旅館が多数あります。一人旅には、インフィニティ露天風呂がある温泉宿や、新鮮な海の幸をふんだんに使った会席料理が自慢の宿がおすすめです。海辺の散策や、新鮮な海鮮料理に舌鼓を打つ贅沢な時間を過ごせます。リゾート感あふれる雰囲気で、日常を忘れさせてくれることでしょう。
おすすめポイント: 海の景色を独り占めしたい方、新鮮な海の幸を心ゆくまで堪能したい方に最適です。朝日に輝く海を眺めながらの温泉、夕焼けに染まる景色を見ながらの食事は、一人旅だからこそ味わえる至福の体験です。エステやマッサージなどのリラクゼーションサービスも充実している温泉宿も多く、自分へのご褒美旅にぴったりです。
料金目安: 1泊2食付き 25,000円～45,000円程度
口コミ/レビュー: 「お部屋からの景色が最高で、特に朝日は感動的でした。新鮮な魚介類が本当に美味しくて、心ゆくまで堪能できました。」「一人旅でしたが、とても居心地が良く、リラックスできました。また必ず訪れたいです。」
4. 歴史と文化に触れる旅：京都・嵐山温泉の隠れ家旅館
出典：「THE嵐山 – 嵐山保勝会公式サイト⧉」｜arashiyamahoshokai.com
https://www.arashiyamahoshokai.com/
所在地: 京都府京都市（嵐山周辺）
アクセス: JR嵯峨嵐山駅から徒歩、または京福電鉄嵐山駅から徒歩。観光地として非常にアクセスが良く、主要駅からの移動もスムーズです。
出典：「主要観光地への快適なアクセス 嵯峨・嵐山｜【京都市公式】京都観光Navi⧉」｜【京都市公式】京都観光Navi
https://ja.kyoto.travel/feature/traffic/access.php?id=4
特徴: 観光地として名高い京都にも、嵐山など風情ある温泉地があります。一人旅には、京都らしい趣のある庭園を持つ旅館や、伝統的な京町家を改装した隠れ家的な温泉宿がおすすめです。静寂を保ちつつ、京都の歴史と文化を感じられる空間が魅力です。旬の京野菜や地元の食材をふんだんに使った京料理は、目にも美しく、舌でも楽しませてくれます。都会の喧騒から離れて、しっとりと落ち着いた時間を過ごしたい方に最適です。貸切風呂や坪庭付きの客室など、プライベート感を重視したプランも充実しています。
おすすめポイント: 観光と温泉を両立したい方、和の雰囲気を心ゆくまで堪能したい方にぴったりです。早朝の嵐山散策や、竹林の道をゆっくりと歩く時間は、一人旅ならではの贅沢な体験です。静かな空間で読書をしたり、庭園を眺めながらお茶を飲んだりするのも良いでしょう。
料金目安: 1泊2食付き 35,000円～60,000円程度
口コミ/レビュー: 「京都の風情を存分に味わえる温泉宿でした。お料理も一品一品が丁寧に作られていて、芸術品のようでした。一人でも全く寂しさを感じず、贅沢な時間を過ごせました。」「温泉で癒されながら京都観光も楽しめて、充実したひとり旅になりました。」
5. 大自然に抱かれる癒やし：北海道・洞爺湖温泉のリゾートホテル
所在地: 北海道有珠郡壮瞥町（洞爺湖周辺）
アクセス: JR洞爺駅からバスで約20分。新千歳空港から直行バスも運行されており、北海道の雄大な自然を満喫できる温泉地です。
特徴: 北海道のほぼ中央に位置する洞爺湖は、その圧倒的なスケールと美しさで知られています。洞爺湖温泉は、湖の畔に広がるリゾートホテルや旅館が特徴です。特に、客室や大浴場、露天風呂から洞爺湖のパノラマビューを楽しめる温泉宿が人気を集めています。四季折々の美しい景色が楽しめるだけでなく、夜には湖上で開催されるロングラン花火大会（期間中）を部屋から鑑賞できるプランなどもあり、一人旅の特別な思い出となるでしょう。北海道の豊かな食材を活かしたバイキングや創作料理も魅力です。
おすすめポイント: 雄大な自然を満喫したい方、アクティブな旅行も楽しみたい方に最適です。湖畔の散策やサイクリング、遊覧船なども楽しめ、心身ともにリフレッシュできます。広々とした空間で、誰にも気兼ねなくのびのびと過ごしたい一人旅におすすめです。貸切風呂やスパ施設も充実している温泉宿が多く、癒やしの時間を存分に味わえます。
料金目安: 1泊2食付き 28,000円～50,000円程度
口コミ/レビュー: 「湖の景色が本当に素晴らしく、露天風呂からの眺めは一生忘れられません。一人旅でしたが、広々とした空間でゆったりと過ごすことができました。」「北海道の美味しい料理を存分に堪能でき、大満足でした。自然の中で心から癒やされました。」
6. 九州の秘湯を巡る：大分・別府温泉の湯治宿
出典：「【公式】別府温泉の観光・旅行情報サイト｜別府たび⧉」｜【公式】別府温泉の観光・旅行情報サイト｜別府たび | BEPPU TOURISM
https://beppu-tourism.com/
所在地: 大分県別府市
アクセス: JR別府駅からバスで各温泉地へ。福岡空港からのアクセスも良く、九州各地から訪れやすい温泉地です。
特徴: 別府温泉は、湧出量と泉質の種類が日本一を誇る、世界でも有数の温泉地です。地獄めぐりや共同浴場など、温泉文化を深く体験できる場所として知られています。一人旅には、多彩な泉質を楽しめる湯巡りが可能な湯治宿や、地元の食材を使った地獄蒸し料理を提供している旅館がおすすめです。趣のある小規模な温泉宿も多く、地元の人々との交流も楽しめるかもしれません。心身の不調を癒やす湯治目的で訪れる方も多く、静かで落ち着いた環境で、じっくりと温泉の効果を実感したい方に最適です。
おすすめポイント: 様々な泉質を体験したい方、ディープな温泉文化に触れたい方にぴったりです。地獄蒸し料理など、別府ならではの食文化も楽しめます。一人旅でも気軽に立ち寄れる共同浴場が多く、湯巡りを存分に楽しめます。自分のペースでゆっくりと時間を過ごせるため、心身のリセットを求める方には最高の環境です。
料金目安: 1泊2食付き 18,000円～35,000円程度
口コミ/レビュー: 「泉質が本当に豊富で、毎日違うお湯に入れて楽しかったです。地獄蒸し料理も美味しくて、温泉だけでなく食も堪能できました。」「一人旅でしたが、地元の温かさに触れることができ、心に残る旅になりました。」
一人旅を楽しむためのTips：充実の「ひとり時間」を過ごすために
ひとり旅を計画するからには、最高の「ひとり時間」を過ごしたいものです。ここでは、旅の準備から滞在中の楽しみ方、安全面まで、一人旅をより充実させるためのTipsをご紹介します。
温泉旅行の準備と予約
- 早めの予約：一人旅向けのプランは、人気が高く部屋数も限られている場合があります。特に週末や連休は早めの予約をおすすめします。
- 持ち物リストの作成：着替え、洗面用具はもちろん、お気に入りの本やタブレット、イヤホンなど、一人旅だからこそ楽しめるアイテムを忘れずに。
- 服装：温泉街を散策するなら、歩きやすい靴が必須です。湯冷めしないよう、羽織るものも準備しておきましょう。
温泉のマナーを心得て
- 入浴前の掛け湯：湯船に入る前に体を清める掛け湯は、マナーの基本です。
- タオルを湯船に入れない：湯船にタオルを入れるのは衛生上好ましくありません。
- 洗い場はきれいに使う：使用後はシャワーや桶をきれいに洗い流しましょう。
- 静かに過ごす：大浴場では、周りの方に配慮し、静かに過ごすよう心がけましょう。一人旅の多くは、静けさを求めています。
一人旅ならではの楽しみ方
- 読書や瞑想：普段は忙しくてできない読書や、静かに自分と向き合う瞑想の時間を満喫しましょう。
- 散歩やサイクリング：温泉街や周辺の自然を自分のペースで散策するのもおすすめです。新しい発見があるかもしれません。
- 地元の食を楽しむ：地元の名物料理や郷土料理を、誰にも気兼ねなく味わうことができます。カウンター席のあるお店なども利用しやすいでしょう。
- デジタルデトックス：スマートフォンから離れ、SNSや仕事のメールから解放される時間を意識的に作ることで、より深いリラックス効果が得られます。
安全面への配慮
- 宿泊先の確認：チェックイン時に緊急時の連絡先や避難経路を確認しておきましょう。
- 貴重品の管理：貴重品は必ず肌身離さず持ち歩くか、ホテルのセーフティボックスを利用しましょう。
- 緊急時の連絡先：家族や友人に旅程を伝え、緊急時の連絡先を共有しておくと安心です。
まとめ：さあ、「ひとり温泉」へ出かけよう！
本記事では、「ひとり温泉」をテーマに、温泉宿選びのポイントから、厳選した温泉宿のタイプ別紹介、そして一人旅を楽しむためのTipsまでを詳しく解説しました。
誰にも気兼ねなく、自分のペースで旅をする「ひとり旅」は、日常では得られない深い癒やしと発見をもたらしてくれます。今回ご紹介した温泉地や宿選びのヒントを参考に、あなたにとって最高の温泉旅行を計画し、心ゆくまで自分だけの贅沢な時間を過ごしてください。さあ、次はあなたがひとり温泉の扉を開く番です！
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