新潟の美しい自然と美味しいグルメ、そして活気あふれる街並み… そんな魅力が詰まった新潟で、最高の思い出を作りませんか？この記事では、新潟観光を計画中のカップルにおすすめの厳選デートスポット20選をご紹介します。自然豊かな場所から、おしゃれなカフェ、アクティブな体験まで、様々なシチュエーションに合わせたプランニングをサポートします！
日本海に面し、豊かな山々が広がる新潟は、四季折々の表情を見せてくれる魅力的なエリアです。特にデートには、絶景を望むスポット、歴史を感じる街並み、そして心躍るアクティビティが満載。本記事では、「自然豊かなデートスポット」「街中でのデートスポット」「アクティブなデートスポット」「グルメを楽しむデートスポット」の4つのカテゴリーに分けて、おすすめの場所を詳しくご紹介します。
自然豊かなデートスポット
新潟の自然は、まさにカップルの心を癒し、特別な時間をもたらしてくれるでしょう。雄大な日本海や、四季折々の美しさを見せる山々で、思い出に残るデートを楽しみましょう。
日本海沿岸エリア
海岸線に沿って、美しい景色と新鮮な海の幸が楽しめるデートスポットをご紹介します。
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佐渡ヶ島
出典：「【公式】新潟県のおすすめ観光・旅行情報！にいがた観光ナビ⧉」｜にいがた観光ナビ
https://niigata-kankou.or.jp/
「佐渡島」は、新潟港からフェリーでアクセスできる、日本海に浮かぶ神秘の島です。ここでは、国の特別天然記念物であるトキの森公園で、間近にトキの姿を観察できます。カップルで体験したいのは、小木海岸の「たらい舟体験」。透明度の高い海の上をゆっくりと進むのは、まさに非日常のアクティビティです。宿根木集落のレトロな街並み散策や、大野亀のカンゾウの花（初夏）など、フォトジェニックなスポットが満載。島の豊かな自然の中で、トレッキングを楽しむのもおすすめです。美しい日本海を背景に、二人だけの思い出を刻んでください。
アクセス例： 新潟港よりカーフェリーまたはジェットフォイル
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寺泊
出典：「アクセス・周辺情報｜寺泊魚の市場通り（魚のアメ横）｜新潟県長岡市のおすすめ観光・レジャースポット｜旅色⧉」｜トラベルウェブマガジン旅色
https://tabiiro.jp/leisure/s/201089-nagaoka-teradomarisakananoichibadorisakananoameyoko/access/
日本海に面した「寺泊」は、「魚の市場通り」で有名な港町です。新鮮な魚介類が豊富に並び、その場で味わえる活気ある雰囲気が魅力。カップルで、獲れたての海鮮丼や浜焼きを堪能するグルメデートはいかがでしょうか。夕方には、日本海に沈む壮大な夕日を二人で見つめるロマンチックな時間を過ごせます。港町散策も楽しく、写真撮影にもぴったりのスポットです。
アクセス例： JR寺泊駅からバス
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弥彦神社・弥彦公園
出典：「彌彦神社 | 新潟市西蒲区の観光情報公式サイト【にしかん】⧉」｜にしかん【新潟市西蒲区】
https://nishikan.org/%E5%BD%8C%E5%BD%A6%E7%A5%9E%E7%A4%BE/
新潟県のパワースポットとして知られる「弥彦神社」は、カップルで訪れたい場所。厳かな雰囲気の中で、自然のエネルギーを感じられます。隣接する「弥彦公園」は、春の桜（花見）や、秋の紅葉が特に見事。特に紅葉の時期には、燃えるような赤や黄色の葉が公園全体を彩り、フォトジェニックな景色が広がります。弥彦山ロープウェイに乗って山頂へ行けば、日本海や越後平野の雄大な景色を一望できる展望台があり、最高のデートになります。周辺には温泉街もあり、日帰り温泉を楽しむのもおすすめです。
アクセス例： JR弥彦駅から徒歩15分
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恋人岬（柏崎市）
日本海に突き出た岬にある「恋人岬」は、その名の通りカップルに人気のロマンチックなデートスポットです。ここにある「愛の鐘」を二人で鳴らすと、永遠の愛が実ると言われています。雄大な日本海を背景に、美しい夕日を眺める時間は、忘れられない思い出となるでしょう。
アクセス例： JR青海川駅から徒歩15分
山岳エリア
山々の美しい自然に囲まれ、四季折々の表情を見せるデートスポットをご紹介します。
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妙高高原
「妙高高原」は、冬は国内外から多くのスキーヤー・スノーボーダーが訪れる有数のスキー場エリアであり、アクティブなカップルには最高のデートスポットです。雪景色の中でのスキー・スノーボード体験は、二人の絆を深めること間違いなし。夏は避暑地として、涼しい高原での自然散策やトレッキングが楽しめます。特に秋の紅葉は息をのむ美しさで、色鮮やかな山々を背景にフォトジェニックな写真が撮れます。高原にはいくつもの温泉があり、ホテルや旅館でのんびり過ごすのも、特別なデートとなるでしょう。
アクセス例： 北陸新幹線上越妙高駅からえちごトキめき鉄道
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八海山
出典：「地図・アクセス – 八海山ロープウェーの紅葉(新潟県) ｜紅葉名所2025⧉」｜紅葉名所2025
https://koyo.walkerplus.com/detail/ar0415e47443/map.html
魚沼地方にそびえる「八海山」は、その雄大な自然が魅力のデートスポット。八海山ロープウェーを利用すれば、手軽に山頂近くまで上がり、越後三山や越後平野、日本海まで見渡せる360度のパノラマ展望台が楽しめます。特に秋の紅葉シーズンは、山全体が錦に染まり、息をのむほどの美しさです。自然散策や軽めのトレッキングも楽しめます。周辺は日本酒の酒どころとしても有名で、カップルで酒蔵見学や試飲を楽しむのもおすすめです。
アクセス例： JR浦佐駅から車で約20分
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清津峡
日本三大峡谷の一つに数えられる「清津峡」は、その壮大なV字渓谷美で知られるデートスポットです。特に人気なのが、トンネル内にあるアート作品「Tunnel of Light」。このインスタ映えスポットは、フォトジェニックな写真を撮りたいカップルに大人気。トンネルの終点にあるパノラマステーションでは、水面に渓谷が映し出され、幻想的な空間を体験できます。自然の造形美とアートの融合を肌で感じられる、特別なデートになるでしょう。
アクセス例： JR越後湯沢駅からバス
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星峠の棚田（十日町市）
十日町市にある「星峠の棚田」は、日本の原風景が広がる美しいデートスポットです。特に水が張られた田んぼに空の色が映り込む「水鏡」の時期や、早朝の雲海、夕暮れのグラデーションは、息をのむほどの絶景。フォトジェニックな写真を撮りたいカップルには最高のロケーションです。季節や時間帯によって様々な表情を見せる棚田で、二人だけの特別な時間を過ごしましょう。
アクセス例： 北越急行ほくほく線まつだい駅から車で約20分
街中でのデートスポット
新潟の都市部には、ショッピングやグルメ、文化体験が楽しめる魅力的なデートスポットが豊富にあります。おしゃれな街並みを二人で散策しながら、素敵な思い出を作りましょう。
新潟市中心部
新潟市は、新潟県の県庁所在地であり、魅力的なデートスポットが数多く集まっています。
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古町
出典：「新潟・古町でふらっと立ち寄りたいおすすめの人気カフェ8選 [食べログまとめ]⧉」｜食べログ
https://tabelog.com/matome/7372/
新潟市の歴史と文化が息づく「古町」は、レトロな雰囲気漂う街並みが魅力的なデートスポットです。石畳の小路には、おしゃれなカフェや個性的なセレクトショップ、老舗の飲食店が点在。ウィンドウショッピングを楽しみながら、ふと見つけたカフェで一息つくのも良いでしょう。夜には、風情ある街並みがライトアップされ、落ち着いた雰囲気の中でディナーを楽しむのもおすすめです。
アクセス例： JR新潟駅からバスで約15分
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万代島（朱鷺メッセ、マリンピア日本海）
出典：「朱鷺メッセ 新潟コンベンションセンター周辺の観光スポットランキング – じゃらんnet⧉」｜jalan.net
https://www.jalan.net/kankou/spt_15103cc3362091624/spot/
「万代島」は、新潟市のウォーターフロントに広がるエリアで、一日中楽しめるデートスポットです。ランドマークである「朱鷺メッセ」の展望台からは、新潟市街や信濃川、遠くには佐渡島まで見渡せる大パノラマが広がります。特に夜景は格別で、ロマンチックな雰囲気に包まれます。近くには「マリンピア日本海」という大規模な水族館があり、可愛い海の生き物たちに癒されるデートもおすすめです。イルカショーやペンギンの散歩など、カップルで楽しめるアクティビティも豊富です。
アクセス例： JR新潟駅からバスまたは徒歩約20分
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新潟駅周辺
「新潟駅」周辺は、アクセス抜群のデートスポットです。駅直結の大型商業施設「CoCoLo新潟」では、ショッピングやグルメが充実。地元の特産品やお土産選びも楽しめます。駅ビル内の飲食店も豊富で、カジュアルなランチから、おしゃれなレストランでのディナーまで、カップルの好みに合わせて選べます。夜には駅周辺のライトアップも美しく、散策するだけでも楽しいでしょう。
アクセス例： JR新潟駅直結
その他の都市エリア
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長岡市（長岡まつり大花火大会、悠久山公園）
出典：「「長岡花火」公式ウェブサイト 世界へ、未来へ、平和への想いをつなぐ花火（一般財団法人 長岡花火財団）⧉」｜長岡花火 公式ウェブサイト（長岡花火財団）
https://nagaokamatsuri.com/
「長岡市」は、日本三大花火の一つである「長岡まつり大花火大会」で全国的に有名です。毎年8月上旬に開催されるこの花火大会は、カップルにとって忘れられない感動的なデート体験となるでしょう。花火の時期以外でも、「悠久山公園」では春の桜（花見）が美しく、広々とした敷地でゆっくりと過ごせます。園内には小動物園もあり、癒しの時間を提供してくれます。歴史的建造物も点在し、街の散策もおすすめです。
アクセス例： JR長岡駅からバス
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上越市（高田公園、うみがたり）
出典：「高田城址公園の桜 – 上越市ホームページ⧉」｜city.joetsu.niigata.jp
https://www.city.joetsu.niigata.jp/soshiki/toshiseibi/takadakouennosakura-landscape.html
「上越市」も、カップルに人気のデートスポットが揃っています。特に春の「高田公園」の桜は、「日本三大夜桜」の一つとして知られ、ライトアップされた桜のトンネルは幻想的な美しさです。ロマンチックな花見デートを満喫できます。また、直江津港近くにある「上越市立水族博物館うみがたり」では、日本海の生き物たちやイルカショーが楽しめます。特に、大きな水槽でペンギンが飛び回る姿は圧巻で、フォトジェニックな写真も撮れるでしょう。
アクセス例： JR高田駅から徒歩約15分（高田公園）、JR直江津駅から徒歩約15分（うみがたり）
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燕三条地域（工場見学・体験）
燕市と三条市からなる「燕三条地域」は、世界的な金属加工の町として知られています。ここでは、カップルで「工場見学」や「体験」ができる施設が豊富にあります。ナイフやスプーンなどのカトラリー作り、包丁研ぎなどのアクティビティは、二人で協力してものづくりをする貴重な体験となるでしょう。オリジナルの品を製作すれば、デートの素敵な記念品にもなります。併設されたショップでは、高品質な製品を購入することもでき、グルメ以外の特別な体験デートを求めるカップルにおすすめです。
アクセス例： JR燕三条駅から車
アクティブなデートスポット
新潟の雄大な自然の中で、カップルで身体を動かすアクティブなデートはいかがでしょうか。共通の体験は、二人の絆をより一層深めてくれるでしょう。
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サイクリングロード
新潟市内を流れる信濃川沿いには、「信濃川やすらぎ堤」など整備されたサイクリングロードがあり、風を感じながら爽やかなデートを楽しめます。レンタルサイクルも充実しているため、手ぶらで気軽にアクティビティに参加可能です。阿賀野川沿いなど、景色の良いコースも多く、自然を満喫しながらのサイクリングは、カップルにとって最高の思い出となるでしょう。途中でカフェに立ち寄って休憩するのも楽しい時間です。
レンタル情報例： 新潟市レンタサイクル（https://www.city.niigata.lg.jp/kanko/kanko/cycling/rental.html）
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スキー・スノーボード（湯沢高原、妙高高原など）
冬の新潟は、国内有数の豪雪地帯ならではの豊富なスキー場が魅力です。「湯沢高原」「妙高高原」「かぐらスキー場」など、初心者から上級者まで楽しめるバラエティ豊かなスキー場が点在。サラサラのパウダースノーの上を滑走する体験は、アクティブなカップルに大人気です。レンタル用品も充実しており、手ぶらで気軽にスキー・スノーボードを楽しめます。滑った後は、ゲレンデ内のレストランでグルメを味わったり、近くの温泉で冷えた体を温めるのも良いでしょう。
料金・予約方法例： 各スキー場の公式サイトでご確認ください。
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カヌー・カヤック体験（佐潟、阿賀野川など）
新潟の穏やかな湖や川では、「カヌー・カヤック」の体験ツアーが開催されています。例えば、新潟市の「佐潟」や「阿賀野川」などで、自然と一体になれるアクティビティをカップルで楽しめます。水上から眺める景色は陸上とはまた異なり、新鮮な感動を与えてくれるでしょう。初心者でもインストラクターが丁寧に教えてくれるため、安心して体験できます。二人でパドルを漕ぎ、息を合わせて進む体験は、より一層絆を深めること間違いなしです。
料金・予約方法例： 各体験施設やツアー会社のウェブサイトでご確認ください。
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フルーツ狩り（白根グレープガーデンなど）
新潟は果物の栽培も盛んで、季節ごとに様々な「フルーツ狩り」が楽しめます。新潟市にある「白根グレープガーデン」では、夏から秋にかけての「ぶどう狩り」をはじめ、冬から春には「いちご狩り」もできます。新鮮で甘い果物をその場で味わう体験は、カップルにとって甘い思い出作りにぴったりです。広大な農園で、二人でお気に入りの果物を見つけるのも楽しいアクティビティとなるでしょう。
料金・予約方法例： 白根グレープガーデンの公式サイトでご確認ください。
グルメを楽しむデートスポット
新潟は、「米、酒、魚」の恵みにあふれるグルメ王国です。カップルで美味しいものを巡るデートは、心もお腹も満たされること間違いなし！
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へぎそば
新潟の郷土料理の代表格である「へぎそば」は、つなぎに布海苔（ふのり）を使った独特の食感が特徴です。のど越しが良く、そば本来の風味を存分に楽しめます。小千谷市が発祥ですが、新潟市内の多くの飲食店でも提供されており、カップルで気軽に味わえます。ツルツルとした食感と、そばつゆの深い味わいに舌鼓を打ちましょう。
おすすめ店例： 須坂屋そば 新潟駅前店 (https://www.suzakaya.com/)
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日本酒と酒蔵見学
「日本酒」は、新潟のグルメを語る上で欠かせません。「八海山」「久保田」「〆張鶴」など、全国に名だたる銘酒が揃っています。カップルで「酒蔵見学」に参加すれば、日本酒造りの工程を学び、試飲を楽しむことができます。新潟駅周辺には、県内各地の日本酒が楽しめる飲食店や、ディナーに最適なレストランも豊富です。
おすすめ店例： ぽんしゅ館 新潟駅店 (https://www.ponshukan.com/)
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新鮮な魚介類料理
日本海に面した新潟は、新鮮な「魚介類」の宝庫です。「佐渡島」や「寺泊」では、とれたての魚介を使った海鮮丼や握り寿司、炉端焼きなどが味わえます。旬の魚介は、その時期ならではの美味しさで、カップルの舌を唸らせるでしょう。新潟市内にも、美味しい魚介類料理が楽しめるレストランや居酒屋が多く、ディナーにも最適です。
おすすめ店例： 弁慶 佐渡本店 (http://sado-benkei.com/) – 佐渡の新鮮な海の幸を味わえる回転寿司
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新潟5大ラーメンと個性派カフェ
新潟には、醤油、味噌、塩など、地域ごとに特色豊かな「新潟5大ラーメン」と呼ばれるご当地ラーメンがあります。ラーメン好きのカップルには、食べ歩きデートもおすすめです。また、新潟市内には、おしゃれな「カフェ」も多く、休憩がてら立ち寄るのも良いでしょう。落ち着いた雰囲気のカフェで、こだわりのコーヒーやスイーツを味わいながら、二人でゆっくりと語り合う時間もデートの醍醐味です。
おすすめ店例： 燕三条背脂ラーメン杭州飯店（燕市）、GIVE ME CHOCOLATE（新潟市中央区）
予算別デートプラン例
新潟でのデートは、予算に合わせて様々なプランが可能です。ここでは、具体的な予算別のモデルプランをご紹介します。
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1万円以下で楽しむ！お得な新潟デートプラン
弥彦神社の参拝と弥彦公園の散策は無料で楽しめ、美しい自然を満喫できます。弥彦山ロープウェイ（往復1,500円程度）で山頂の展望台から絶景を眺め、温泉街で無料の足湯体験。ランチは、新潟のB級グルメやラーメン（1人1,000円〜1,500円）を楽しむのがおすすめです。交通費を抑えれば、十分1万円以下で充実したデートが可能です。
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1万円～2万円で満喫！定番新潟デートプラン
マリンピア日本海での水族館デート（入場料2,000円程度）で海の生き物たちに癒された後、万代島のウォーターフロントを散策。朱鷺メッセの展望台（無料）で新潟市の景色を堪能します。夕食は、新潟市内のカジュアルなレストランでディナー（1人3,000円～5,000円）を楽しんで、一日の締めくくりにしましょう。お洒落なカフェでの休憩なども含め、バランスの取れたデートが実現します。
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2万円以上で贅沢！特別な新潟デートプラン
佐渡島への日帰り旅行はいかがでしょうか。フェリー往復（6,000円～）で渡り、島内でレンタカー（1日10,000円～）を借りて効率よく観光。たらい舟体験（1,000円程度）やトキの森公園見学、新鮮な魚介類のグルメを堪能します。もしくは、妙高高原の温泉ホテルに宿泊し、ゆったりと過ごすのもおすすめです（1人15,000円～）。ホテルでのディナーと温泉で、二人の特別な記念日を演出しましょう。
まとめ
新潟には、雄大な自然が織りなす絶景から、歴史ある街並み、そして旬の食材を活かした絶品グルメまで、カップルで楽しめる「デートスポット」が数え切れないほどあります。この記事でご紹介した20選は、そのほんの一部に過ぎません。どの季節に訪れても、その時期ならではの魅力で私たちを迎え入れてくれます。
二人の好みや気分に合わせて、今回ご紹介したスポットを組み合わせれば、きっと「最高の思い出」が作れるはずです。ぜひ新潟を訪れて、素敵なデートを体験してください。またのお越しをお待ちしております！
参考情報
- 新潟県観光協会公式サイト「にいがた観光ナビ」
- JR東日本（https://www.jreast.co.jp/）や高速バス、レンタカーなど、様々な交通手段を検討して新潟への旅をお楽しみください。
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