はじめに
夏の東海地方は湿度と気温の高さで知られ、特に愛知県や三重県の平野部では35度を超える猛暑日が続くことも珍しくありません。そんな厳しい暑さから逃れたい！という声は年々高まっています。幸いなことに、東海エリア（愛知、岐阜、三重、静岡）には涼を求めて訪れるのにぴったりの避暑地が数多く存在します。
本記事では、秘境的な滝や渓谷、絶景を望める高原や山、自然豊かな湿原や川、そして人混みを避けて静かに過ごせる穴場スポットなど、多様なニーズに対応できる20の涼感スポットをご紹介します。それぞれのスポットの魅力を丁寧にお伝えし、夏の旅行計画に役立つ情報を提供します。
真夏の暑さから逃れたい！そんなあなたに贈る、東海エリアの涼感スポット20選！さあ、清涼感あふれる旅の世界へご案内します。
【静岡県】涼を感じる自然スポット
1. 寸又峡（すまたきょう）- 絶景の吊り橋と翡翠色の渓谷
出典：「【公式】夢のつり橋 寸又峡温泉 | 静岡県川根本町寸又峡にある夢の吊り橋公式情報サイト⧉」｜【公式】夢のつり橋 寸又峡温泉
https://yumenotsuribashi-sumatakyo.com/
静岡県榛原郡川根本町にある寸又峡は、大井川の支流である寸又川が作り出した絶景の渓谷です。「夢の吊り橋」と呼ばれる全長90mの吊り橋からは、エメラルドグリーンの美しい渓谷を一望できます。
住所：静岡県榛原郡川根本町千頭
アクセス：JR大井川鉄道千頭駅からバスで約30分
駐車場：あり（有料）
見どころ：夢の吊り橋、翡翠色の渓谷、遊歩道沿いの自然
おすすめポイント：「日本一の渓谷美」と称される景観と、エメラルドグリーンの川の色のコントラストが圧巻
滞在時間目安：2〜3時間
周辺施設：飲食店、温泉施設、キャンプ場
混雑状況：週末や夏休み期間中は混雑するため、平日の訪問がおすすめ
注意点：吊り橋は揺れるため、高所恐怖症の方は注意が必要
2. 浄蓮の滝 – パワースポットとしても人気の名瀑
伊豆半島を代表する名瀑で、富士山からの伏流水が25mの高さから一気に流れ落ちる様は圧巻です。「日本の滝百選」にも選ばれている浄蓮の滝は、周囲の緑と相まって夏でも涼しさを感じられるスポットです。
住所：静岡県伊豆市湯ヶ島892-6
アクセス：伊豆箱根鉄道修善寺駅からバスで約40分
駐車場：あり（無料）
見どころ：25mの落差を持つ滝、周辺の散策路
おすすめポイント：マイナスイオンを浴びながら心身ともにリフレッシュできる。映画「菊次郎の夏」のロケ地としても有名
滞在時間目安：1時間
周辺施設：茶屋、土産物店
混雑状況：比較的空いていることが多いが、観光シーズンは混雑することも
注意点：滝に近づきすぎると水しぶきで濡れることがあるので注意
3. 葦毛湿原（あしげしつげん）- 神秘的な湿原景観
出典：「【葦毛湿原】アクセス・営業時間・料金情報 – じゃらんnet⧉」｜jalan.net
https://www.jalan.net/kankou/spt_23201ab2020124794/
静岡県東部に位置する葦毛湿原は、約8ヘクタールの広さを持つ湿原で、貴重な湿地植物が多数生育しています。木道が整備されており、湿原の中を散策しながら涼を感じることができます。
住所：静岡県裾野市須山
アクセス：JR御殿場線裾野駅からタクシーで約20分
駐車場：あり（無料）
見どころ：季節ごとに表情を変える湿原、高山植物、富士山の眺望
おすすめポイント：都会の喧騒から離れた静寂の中で、湿原特有の涼しい空気を楽しめる
滞在時間目安：1〜2時間
周辺施設：トイレ（駐車場付近）
混雑状況：比較的空いていることが多い
注意点：木道から外れないよう、自然保護に配慮すること
4. 蔦の渕（つたのふち）- 深い森に囲まれた清流
伊豆半島南部に位置する蔦の渕は、天城山系の清らかな水が流れる秘境的スポットです。周囲を深い森に囲まれ、渓流には大小の滝や淵が点在し、夏でも涼しい空気に包まれています。
住所：静岡県賀茂郡河津町梨本
アクセス：伊豆急行河津駅からタクシーで約15分
駐車場：あり（小規模）
見どころ：透明度の高い渓流、滝、淵
おすすめポイント：知る人ぞ知る秘境的スポットで、天城の自然を満喫できる
滞在時間目安：1〜2時間
周辺施設：近くに簡易的な休憩所
混雑状況：知名度が低いため比較的空いている
注意点：足場が滑りやすいので、適切な靴で訪問すること
5. 西伊豆 堂ヶ島 – 海の青と断崖絶壁の絶景
出典：「西伊豆町観光協会 – 西伊豆町観光協会⧉」｜nishiizu-kankou.com
https://www.nishiizu-kankou.com/
静岡県西伊豆町にある堂ヶ島は、荒波が作り出した奇岩や洞窟が特徴の海岸です。遊覧船で巡る青の洞窟や、断崖絶壁からの眺めは圧巻。海からの風を感じながら、夏の暑さを忘れさせてくれます。
住所：静岡県賀茂郡西伊豆町仁科
アクセス：伊豆箱根鉄道修善寺駅からバスで約90分
駐車場：あり（有料）
見どころ：青の洞窟、天窓洞、三四郎島
おすすめポイント：遊覧船から眺める洞窟内部の神秘的な青色と光の演出
滞在時間目安：3〜4時間
周辺施設：飲食店、お土産店、宿泊施設
混雑状況：夏季は特に混雑するため、早朝または夕方の訪問がおすすめ
注意点：天候により遊覧船が運休することがあるため、事前確認が必要
【愛知県】涼を感じる避暑スポット
6. 香嵐渓（こうらんけい）- 夏も涼しい渓谷美
出典：「香嵐渓 | 【公式】愛知県豊田市の観光サイト「ツーリズムとよた」⧉」｜ツーリズムとよた
https://www.tourismtoyota.jp/spots/detail/22/
愛知県豊田市にある香嵐渓は、紅葉の名所として有名ですが、夏の避暑地としても最適なスポットです。巴川沿いに整備された遊歩道を歩けば、緑深い木々の間から差し込む木漏れ日と川のせせらぎを楽しめます。
住所：愛知県豊田市足助町飯盛
アクセス：名鉄豊田市駅からバスで約45分
駐車場：あり（有料）
見どころ：巴川沿いの散策路、飯盛山、足助の町並み
おすすめポイント：川床（かわどこ）での食事や、川遊びができるスポットがある
滞在時間目安：3〜4時間
周辺施設：飲食店、お土産店、足助の古い町並み
混雑状況：紅葉シーズンに比べると夏は比較的空いている
注意点：川遊びをする場合は、増水に注意
7. 茶臼山高原 – 標高1,415mの涼しい高原リゾート
出典：「【茶臼山高原】アクセス・営業時間・料金情報 – じゃらんnet⧉」｜jalan.net
https://www.jalan.net/kankou/spt_23563ab2020123609/
愛知県北設楽郡豊根村にある茶臼山高原は、愛知県最高峰の茶臼山（標高1,415m）の山頂付近に広がる高原です。標高が高いため、夏でも平均気温は麓より約5〜7度低く、涼しく過ごせます。
住所：愛知県北設楽郡豊根村坂宇場字御所平70-185
アクセス：JR飯田線本長篠駅から豊根村営バスで約90分
駐車場：あり（有料）
見どころ：高原の草原、花畑（夏はラベンダーやヒマワリ）、天空の牧場
おすすめポイント：標高が高いため夏でも涼しく、星空観察にも最適
滞在時間目安：半日〜1日
周辺施設：レストラン、キャンプ場、コテージ
混雑状況：夏休み期間中の週末は混雑することが多い
注意点：天候が変わりやすいので、防寒具を持参するとよい
8. 岩屋堂公園 – 岩と清流が作る天然クーラー
出典：「愛知高原国定公園・岩屋堂公園 | 【公式】愛知県の観光サイトAichi Now⧉」｜愛知の公式観光ガイド AICHI NOW
https://aichinow.pref.aichi.jp/spots/detail/174/
愛知県瀬戸市にある岩屋堂公園は、巨大な岩と清流が作り出す天然の涼スポットです。特に岩屋堂と呼ばれる巨岩の下は、自然のクーラーとなっており、真夏でも涼しい空気を感じることができます。
住所：愛知県瀬戸市岩屋町76
アクセス：名鉄瀬戸線尾張瀬戸駅からバスで約30分
駐車場：あり（有料）
見どころ：岩屋堂、渓流、滝
おすすめポイント：川遊びや釣りが楽しめる。巨岩の下は夏でも冷んやりとした空気が漂う
滞在時間目安：2〜3時間
周辺施設：食堂、キャンプ場、トイレ
混雑状況：夏休み期間中は家族連れで賑わう
注意点：川での遊泳は指定された場所で行い、安全に注意すること
9. 段戸裏谷原生林 – 原生林の中の涼やかな散策路
出典：「段戸裏谷原生林【きららの森】 | 【公式】愛知県の観光サイトAichi Now⧉」｜愛知の公式観光ガイド AICHI NOW
https://aichinow.pref.aichi.jp/spots/detail/1559/
愛知県北設楽郡設楽町にある段戸裏谷原生林は、樹齢数百年のブナやカツラなどの巨木が生い茂る貴重な原生林です。林内は夏でも涼しく、遊歩道を散策しながら原生林特有の静けさと涼しさを味わえます。
住所：愛知県北設楽郡設楽町津具字東山
アクセス：JR飯田線新城駅からバスで約60分、その後徒歩
駐車場：あり（無料）
見どころ：樹齢数百年の巨木、多様な森林植物、渓流
おすすめポイント：豊かな自然が残る原生林で、夏でも涼しく静かな時間を過ごせる
滞在時間目安：2〜3時間
周辺施設：休憩所、トイレ（駐車場付近）
混雑状況：アクセスが難しいため比較的空いている
注意点：遊歩道から外れないこと。野生動物に注意
10. 新城市 鳳来寺山 – 山頂の涼風と歴史ロマン
出典：「鳳来寺山自然科学博物館：新城市⧉」｜city.shinshiro.lg.jp
https://www.city.shinshiro.lg.jp/mokuteki/shisetu/shiryokan/houraijisan/index.html
愛知県新城市の鳳来寺山は、標高695mの山で、山頂付近には平安時代創建の鳳来寺があります。山中は森林に覆われており、夏でも涼しい風が吹き抜けます。
住所：愛知県新城市門谷鳳来寺
アクセス：JR飯田線長篠城駅からバスで約15分
駐車場：あり（有料）
見どころ：鳳来寺、奇岩怪石、眺望
おすすめポイント：歴史的建造物と自然が融合した景観。展望台からは三河湾や遠く富士山まで望める
滞在時間目安：3〜4時間
周辺施設：飲食店、お土産店、宿坊
混雑状況：週末は観光客で賑わうことも
注意点：山道は急な箇所があるため、歩きやすい靴で訪問すること
【岐阜県】涼を感じる秘境スポット
11. 御在所岳（ございしょだけ）- 中部地方の名峰で涼風を感じる
岐阜県と三重県の県境に位置する御在所岳は、標高1,212mの山で、ロープウェイを利用して山頂まで楽に登ることができます。山頂からは伊勢湾や中央アルプスなど、壮大な景色を楽しめます。
住所：三重県三重郡菰野町大字菰野8625
アクセス：近鉄湯の山線湯の山温泉駅からバスでロープウェイ乗り場まで約15分
駐車場：あり（有料）
見どころ：山頂からの絶景、奇岩、高山植物
おすすめポイント：標高が高いため夏でも涼しく、ハイキングや岩登りが楽しめる
滞在時間目安：半日〜1日
周辺施設：山頂レストラン、展望台、トイレ
混雑状況：週末や祝日は混雑することが多い
注意点：天候が急変することがあるため、防寒具や雨具を持参すること
12. 付知峡（つけちきょう）- 東濃の隠れた渓谷美
出典：「付知峡 – 岐阜県公式ホームページ（恵那県事務所）⧉」｜pref.gifu.lg.jp
https://www.pref.gifu.lg.jp/page/134113.html
岐阜県中津川市付知町にある付知峡は、「日本の滝百選」にも選ばれている「七宗七滝」をはじめ、多くの滝や淵が連なる渓谷です。森林に囲まれた遊歩道を散策しながら、マイナスイオンたっぷりの涼しい空気を満喫できます。
住所：岐阜県中津川市付知町
アクセス：JR中央本線中津川駅からバスで約50分
駐車場：あり（無料）
見どころ：七宗七滝、渓谷美、遊歩道
おすすめポイント：比較的観光客が少なく、静かに自然を楽しめる。写真撮影にも最適
滞在時間目安：2〜3時間
周辺施設：休憩所、トイレ
混雑状況：比較的空いていることが多い
注意点：遊歩道は場所によって足場が悪いところがあるため、適切な靴で訪問すること
13. 阿寺の七滝 – 飛騨の秘境に佇む七つの滝
岐阜県下呂市小坂町にある阿寺の七滝は、阿寺川沿いに七つの滝が連なる秘境的スポットです。森林浴をしながら滝めぐりができ、夏でも涼しい空気に包まれています。
住所：岐阜県下呂市小坂町阿寺
アクセス：JR高山本線下呂駅からバスとタクシーを乗り継いで約60分
駐車場：あり（無料、小規模）
見どころ：七つの滝（雄滝、雌滝、夫婦滝など）、渓谷
おすすめポイント：アクセスの難しさから比較的人が少なく、静かに滝の音を楽しめる
滞在時間目安：2時間
周辺施設：最小限のトイレのみ
混雑状況：訪問者は少なめ
注意点：道が整備されていない箇所があり、滑りやすいので注意が必要
14. 郡上八幡 – 清流と城下町の涼
岐阜県郡上市にある郡上八幡は、清流長良川の支流が町中を流れる水の城下町として知られています。夏には「郡上おどり」で賑わいますが、水路を巡る散策は夏の暑さを忘れさせてくれる清涼感があります。
住所：岐阜県郡上市八幡町
アクセス：長良川鉄道郡上八幡駅から徒歩約15分
駐車場：あり（有料）
見どころ：城下町の町並み、水路、郡上八幡城
おすすめポイント：町中を流れる水路に足を浸したり、水遊びができる場所がある
滞在時間目安：半日〜1日
周辺施設：飲食店、お土産店、宿泊施設
混雑状況：夏の郡上おどり期間中は非常に混雑
注意点：水路は私有地を通るものもあるため、マナーを守って利用すること
15. 新穂高ロープウェイ – 北アルプスの絶景と涼風
出典：「新穂高ロープウェイ – 新穂高温泉観光協会⧉」｜shinhotaka.com
https://shinhotaka.com/place/494/
岐阜県高山市奥飛騨温泉郷にある新穂高ロープウェイは、標高2,156mの西穂高口駅まで運行する日本最長のロープウェイです。山頂駅からは北アルプスの雄大な景色を眺めながら、標高の高さならではの涼しい風を感じることができます。
住所：岐阜県高山市奥飛騨温泉郷神坂
アクセス：JR高山駅からバスで約90分
駐車場：あり（有料）
見どころ：北アルプスの絶景、高山植物、ハイキングコース
おすすめポイント：標高2,000m超の涼しさと壮大な山岳風景。登山の拠点としても利用可能
滞在時間目安：半日〜1日
周辺施設：山頂レストラン、展望テラス、トイレ
混雑状況：夏休み期間中は混雑することが多い
注意点：天候によってはロープウェイが運休することがあるため、事前確認が必要
【三重県】涼を感じる避暑スポット
16. 赤目四十八滝 – 伊賀の名勝渓谷
三重県名張市にある赤目四十八滝は、4kmにわたって大小様々な滝が連続する渓谷です。「日本の滝百選」に選ばれた「千手滝」をはじめ、美しい滝と深い緑に囲まれた遊歩道は、真夏でも涼しく快適に散策できます。
住所：三重県名張市赤目町長坂
アクセス：近鉄大阪線赤目口駅からバスで約10分
駐車場：あり（有料）
見どころ：千手滝、不動滝、荷担滝など多数の滝
おすすめポイント：渓谷沿いの遊歩道が整備されており、老若男女問わず楽しめる
滞在時間目安：3〜4時間
周辺施設：食事処、お土産店、休憩所
混雑状況：夏休み期間中の週末は混雑
注意点：遊歩道は一部滑りやすい箇所があるため、歩きやすい靴で訪問すること
17. 青山高原 – 伊勢の涼風吹く高原
三重県津市と伊賀市にまたがる青山高原は、標高約800mの高原地帯で、夏でも涼しい風が吹き抜けます。広大な高原には風力発電の風車が立ち並び、独特の景観を作り出しています。
住所：三重県津市白山町南家城
アクセス：近鉄大阪線榊原温泉口駅からバスとタクシーで約40分
駐車場：あり（無料）
見どころ：風力発電の風車群、高原の草原、伊勢湾の眺望
おすすめポイント：標高が高いため夏でも涼しく、ハイキングやピクニックに最適
滞在時間目安：半日
周辺施設：トイレ、休憩所
混雑状況：比較的空いていることが多い
注意点：天候が変わりやすいので、防寒具や雨具を持参するとよい
18. 宇津江四十八滝 – 伊勢志摩の隠れた渓谷美
三重県志摩市にある宇津江四十八滝は、志摩半島の山間部を流れる宇津江川が作り出した渓谷で、大小様々な滝が連なります。深い森に覆われた渓谷は、夏でも涼しく静かな時間を過ごせます。
住所：三重県志摩市磯部町恵利原
アクセス：近鉄志摩線鵜方駅からバスとタクシーで約30分
駐車場：あり（無料、小規模）
見どころ：様々な形状の滝、渓谷美
おすすめポイント：観光地化されていない自然のままの渓谷を楽しめる
滞在時間目安：2時間
周辺施設：最小限のトイレのみ
混雑状況：訪問者は少なめ
注意点：遊歩道は整備が十分でない箇所があるため、適切な靴で訪問すること
19. 伊勢神宮内宮 – 杜の中の神聖な涼空間
三重県伊勢市にある伊勢神宮は、日本を代表する神社であり、特に内宮（皇大神宮）は樹齢数百年の杉や楠などの巨木に囲まれた神域となっています。木々が作り出す木陰と清らかな五十鈴川のせせらぎが、訪れる人に涼しさを提供してくれます。
住所：三重県伊勢市宇治館町1
アクセス：近鉄伊勢線伊勢市駅からバスで約10分
駐車場：あり（有料）
見どころ：荘厳な神社建築、樹齢数百年の巨木、五十鈴川
おすすめポイント：神聖な雰囲気の中で心身ともに癒される。森林浴効果も高い
滞在時間目安：2〜3時間
周辺施設：おかげ横丁（飲食店、お土産店）、トイレ
混雑状況：参拝客で賑わうことが多いが、広大な敷地のため比較的分散する
注意点：神聖な場所なので、参拝マナーを守ること
20. 乗鞍岳 – 中部山岳国立公園の雄大な山々
岐阜県と長野県の県境に位置する乗鞍岳は、標高3,026mの活火山で、中部山岳国立公園に属しています。夏でも涼しく、高山植物や雄大な山岳風景を楽しめます。
住所：岐阜県高山市丹生川町乗鞍岳
アクセス：JR高山駅からバスで乗鞍高原まで約60分、さらにシャトルバスで畳平まで約50分
駐車場：あり（有料）
見どころ：高山植物、山岳風景、火山湖
おすすめポイント：標高が高いため夏でも涼しく、初心者でも楽しめるハイキングコースがある
滞在時間目安：1日
周辺施設：休憩所、トイレ、山小屋
混雑状況：夏山シーズンは登山者で賑わう
注意点：高山病に注意。天候の変化が激しいため、防寒具や雨具は必須
スポット分類別まとめ
秘境系スポット
東海地方には、まだあまり知られていない秘境的なスポットが多くあります。喧騒から離れて、静かな自然の中で過ごしたい方におすすめです。
- 付知峡（岐阜県） – アクセスがやや難しいですが、その分人が少なく、渓谷の美しさを独り占めできる贅沢な体験ができます。
- 阿寺の七滝（岐阜県） – 飛騨の山間に佇む七つの滝は、静けさと涼しさを求める方に最適です。
- 蔦の渕（静岡県） – 伊豆の山深くにある清流は、知る人ぞ知る秘境スポットです。
- 宇津江四十八滝（三重県） – 観光地化されていない自然のままの渓谷美を楽しめます。
絶景系スポット
目を奪われるような絶景を望むスポットは、SNS映えするだけでなく、広大な景色を見渡すことで心も晴れやかになります。
- 新穂高ロープウェイ（岐阜県） – 北アルプスの雄大な山々を眺めながら、標高2,000m超の涼しさを体感できます。
- 御在所岳（岐阜県・三重県） – ロープウェイで気軽に行ける山頂からは、伊勢湾から中央アルプスまでの大パノラマが広がります。
- 西伊豆 堂ヶ島（静岡県） – 荒波が作り出した奇岩や青の洞窟は、海からの涼しい風と共に楽しめます。
- 乗鞍岳（岐阜県） – 中部山岳国立公園の主峰からの眺めは、夏でも涼しい風と共に体感できます。
自然系スポット
豊かな自然に囲まれたスポットは、マイナスイオンをたっぷり浴びて、心身ともにリフレッシュできます。
- 寸又峡（静岡県） – エメラルドグリーンの渓谷と夢の吊り橋が織りなす景観は、まさに絶景です。
- 赤目四十八滝（三重県） – 大小様々な滝が連続する渓谷は、マイナスイオンたっぷりの空間です。
- 葦毛湿原（静岡県） – 貴重な湿原植物が生育する神秘的な空間で、涼しい風を感じられます。
- 茶臼山高原（愛知県） – 愛知県最高峰の山頂付近に広がる高原は、夏でも涼しく過ごせます。
静寂系スポット
都会の喧騒から離れて、静かな時間を過ごしたい方におすすめのスポットです。
- 伊勢神宮内宮（三重県） – 神聖な空間で、樹齢数百年の巨木に囲まれた静寂の中、心を落ち着けることができます。
- 段戸裏谷原生林（愛知県） – 原生林の中で、人の手が加えられていない自然の静けさを体感できます。
- 青山高原（三重県） – 広大な高原の中で、風車が回る音だけを聞きながら過ごす時間は格別です。
- 岩屋堂公園（愛知県） – 巨岩の下で感じる涼しさと、清流のせせらぎだけが響く静かな空間です。
旅の計画を立てる際の注意点
夏の旅行における注意点
東海地方の夏は高温多湿で、熱中症のリスクが高まります。山や渓谷など避暑地を訪れる場合でも、以下の点に注意しましょう。
- 熱中症対策：水分補給用の飲み物を十分に持参し、こまめに水分と塩分を摂取しましょう。帽子や日傘で直射日光を避け、涼しい場所で適度に休憩することも大切です。
- 虫除け対策：山や渓谷などでは虫が多いため、虫除けスプレーや長袖・長ズボンの着用をおすすめします。特に、マダニなどの危険な虫に注意が必要です。
- 天候の変化：山岳地帯では天候が急変することがあります。雨具や防寒着を持参し、天気予報をこまめにチェックしましょう。
- 紫外線対策：標高の高い場所では紫外線が強くなるため、日焼け止めの使用や、UVカット機能のある服装を心がけましょう。
アクセス方法と交通手段
東海地方の避暑地の多くは、公共交通機関でのアクセスが限られる場所もあります。事前に交通手段を確認し、計画を立てましょう。
- 公共交通機関：電車やバスを利用する場合は、運行スケジュールを事前に確認し、特に山間部では本数が少ないことを考慮して計画を立てましょう。
- レンタカー：自由に移動したい場合はレンタカーが便利ですが、山道や狭い道も多いため、運転に慣れている方がおすすめです。
- タクシー：公共交通機関の終点からタクシーを利用するケースもありますが、事前に予約しておくと安心です。山間部では流しのタクシーはほとんどありません。
- 駐車場：人気スポットは夏休み期間中、駐車場が満車になることもあります。早めの到着を心がけましょう。
宿泊施設の予約
夏休み期間中は宿泊施設が混雑するため、早めの予約をおすすめします。
- 予約サイト：主要な予約サイトを活用し、口コミや写真を確認して選びましょう。
- 宿のタイプ：ホテル、旅館、民宿、ゲストハウス、キャンプ場など、様々な宿泊オプションがあります。目的や予算に合わせて選びましょう。
- 設備の確認：特に山間部や自然の中の宿泊施設では、エアコンの有無やWi-Fi環境などを事前に確認しておくと安心です。
混雑状況を考慮したスケジュール
夏休み期間中は観光地が混雑します。快適に過ごすためのポイントをご紹介します。
- 平日訪問：可能であれば平日に訪問すると、比較的空いています。
- 早朝・夕方：人気スポットは早朝や夕方に訪れると、混雑を避けられることが多いです。
- 複数プラン：メインのスポットが混雑している場合のために、代替プランも用意しておくと安心です。
環境保護への配慮
美しい自然を守るために、訪問者一人ひとりの配慮が必要です。
- ゴミの持ち帰り：出したゴミは必ず持ち帰りましょう。
- 動植物の保護：貴重な動植物を採取したり傷つけたりしないようにしましょう。
- 指定された道の利用：自然保護のため、遊歩道や指定された道からはずれないようにしましょう。
- 騒音の防止：自然の中では静かに過ごし、他の訪問者や野生動物に配慮しましょう。
まとめ
東海エリアには、夏の暑さから逃れるための素晴らしい避暑地が数多く存在します。秘境的な滝や渓谷、絶景を望める高原や山、自然豊かな湿原や川など、様々なタイプの涼感スポットがあり、どれも独自の魅力にあふれています。
岐阜県の新穂高ロープウェイや御在所岳では北アルプスの雄大な景色と標高の高さがもたらす涼しさを、静岡県の寸又峡や浄蓮の滝ではエメラルドグリーンの渓谷や滝のマイナスイオンを、愛知県の茶臼山高原や段戸裏谷原生林では高原の爽やかな風や原生林の静けさを、三重県の赤目四十八滝や伊勢神宮内宮では滝のしぶきや神聖な杜の涼しさを、それぞれ体感することができます。
夏の旅行を計画する際は、熱中症対策や虫除け対策、天候の変化への備えなど、安全面にも十分に配慮し、環境保護の意識も持ちながら訪れることが大切です。また、交通手段や宿泊施設の事前確認、混雑状況を考慮したスケジュール作成なども、快適な旅のために欠かせないポイントです。
この記事で紹介した20の涼感スポットを参考に、今年の夏は東海地方の自然が作り出す涼を満喫してみませんか？都会の喧騒を離れ、マイナスイオンたっぷりの空間で、心身ともにリフレッシュする素晴らしい体験が、きっとあなたを待っています。
実際に訪れる際は、各地域の観光協会のウェブサイトや、東海地方の観光情報サイトもチェックして、最新情報を入手することをおすすめします。素晴らしい夏の思い出作りのお手伝いができれば幸いです。
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