日本の首都、東京。高層ビルが立ち並ぶ近代的な街並みと、歴史を感じさせる寺社仏閣や庭園が共存し、最新のファッションやグルメ、エンターテイメントが集まる、世界でも有数の魅力的な都市です。そんな東京を「日帰りで満喫したい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。

日帰り観光のメリットは、なんといっても時間と費用を抑えられること。週末や短い休みを利用して、気軽に東京の魅力を味わうことができます。一方で、時間が限られているため、訪れたい場所を絞り込み、効率的に移動する計画性が重要になります。どこをどう回ればいいのか、迷ってしまうかもしれませんね。

この記事では、そんなあなたのために、日帰りで東京を最大限に楽しむための3つのモデルコースを提案します。定番の観光スポットを巡るコースから、文化体験、現代都市を満喫するコースまで、それぞれの特徴、おすすめのグルメ、時間配分、予想費用、そして便利な交通手段について詳しく解説します。あなたの好みに合ったプランを見つけて、充実した東京日帰り旅行を実現しましょう！

タイプ別！おすすめ日帰り東京モデルコース3選

ここでは、目的や興味に合わせて選べる3つの日帰り東京モデルコースをご紹介します。それぞれの観光スポットの見どころ、移動時間、おすすめグルメ、費用目安などを具体的に解説していきます。

モデルコース1：これぞ王道！東京定番観光スポット巡りコース
モデルコース2：知的好奇心を満たす！東京文化体験コース
モデルコース3：最先端を体感！現代都市TOKYO満喫コース
主な交通手段
おすすめの交通手段と節約術
モデルコース別・費用目安 (1人あたり)
費用を抑えるための節約術
予算別プランニングのヒント

モデルコース1：これぞ王道！東京定番観光スポット巡りコース

初めての東京観光や、定番の観光スポットを効率よく巡りたい方におすすめのモデルコースです。浅草の歴史情緒、スカイツリーからの絶景、そして日本の中心・東京駅周辺の洗練された雰囲気を1日で満喫できます。

ターゲット： 初めて東京を訪れる人、定番スポットを押さえたい人
テーマ： 歴史、絶景、近代建築
予想費用： 約7,000円～12,000円（交通費、入場料、昼食・軽食代を含む）

午前：浅草で下町情緒を満喫 (約2.5時間)

9:00 浅草駅到着： 都営浅草線、東京メトロ銀座線、東武スカイツリーラインなどが利用可能。
9:00-9:30 雷門と仲見世通り：

出典：「仲見世通りの歩き方完全ガイド！食べ歩きグルメとお土産選び⧉」｜ロマン旅 (Romantic Journey)
https://romantabi.com/asakusa-nnakamise/

出典：「雷門の見どころ完全ガイド！歴史、由来、提灯や風神雷神像の魅力解説⧉」｜ロマン旅 (Romantic Journey)
https://romantabi.com/kaminarimon/

大きな赤い提灯が象徴的な雷門をくぐり、様々なお土産物屋さんや食べ物屋さんが軒を連ねる仲見世通りを散策。揚げまんじゅうや人形焼など、グルメの食べ歩きも楽しい。
9:30-10:30 浅草寺参拝：

出典：「聖観音宗あさくさかんのん浅草寺公式サイト – 浅草寺⧉」｜浅草寺 – 浅草寺
https://www.senso-ji.jp/

都内最古のお寺である浅草寺（せんそうじ）へ。本堂にお参りし、おみくじを引いたり、常香炉の煙を浴びて無病息災を願ったりしましょう。（浅草寺公式サイト）
10:30-11:30 浅草周辺散策： 伝法院通りなど、趣のある路地を散策するのもおすすめです。

移動 (浅草 → 東京スカイツリー)：

a tall tower towering over a river next to a bridge

Unsplash: Tokyo Sky Tree

東武スカイツリーラインで「浅草」駅から「とうきょうスカイツリー」駅へ（約3分）。または、隅田川沿いを歩いて15-20分ほどでアクセスも可能です。

昼：東京スカイツリー®で絶景とランチ (約2.5時間)

11:45-13:15 東京スカイツリー展望台： 高さ634mを誇る東京のランドマーク。展望デッキ（350m）や展望回廊（450m）からは、東京の街並みを一望できます。天気が良ければ富士山が見えることも。事前予約がおすすめです。（東京スカイツリー公式サイト） *入場料別途
13:15-14:15 東京ソラマチ®でランチ： スカイツリーの足元にある商業施設「東京ソラマチ」には、和食、洋食、中華など多彩なレストランやカフェが集まっています。グルメの選択肢が豊富で、予算に合わせて選べます。

移動 (押上/とうきょうスカイツリー → 東京駅)： 都営浅草線「押上（スカイツリー前）」駅から「日本橋」駅で東京メトロ東西線に乗り換え「大手町」駅へ、または東京メトロ半蔵門線「押上（スカイツリー前）」駅から「大手町」駅へ（約15-20分）。大手町駅から東京駅までは徒歩すぐ。

午後：東京駅周辺で歴史と近代建築を体感 (約2時間)

14:45-15:45 東京駅丸の内駅舎見学＆丸の内散策：

出典：「東京駅丸ノ内本屋（スポット紹介）|【公式】東京都千代田区の観光情報公式サイト / Visit Chiyoda⧉」｜visit-chiyoda.tokyo
https://visit-chiyoda.tokyo/app/spot/detail/1

赤レンガ造りの美しい丸の内駅舎は、写真映えする人気の観光スポット。駅前の丸の内中央広場や行幸通りを散策し、周辺の近代的なオフィスビルとの対比を楽しむのも良いでしょう。
15:45-16:45 KITTE丸の内： 旧東京中央郵便局の局舎を一部保存・再生した商業施設。屋上庭園「KITTEガーデン」からは、東京駅舎を間近に眺めることができます。館内には個性的なショップやレストランも。（KITTE丸の内公式サイト）

17:00頃東京駅出発： 各方面へのアクセスが良い東京駅から帰路へ。お土産探しも駅構内や周辺デパートで楽しめます。

モデルコース2：知的好奇心を満たす！東京文化体験コース

美術館や博物館、美しい庭園を巡り、東京の文化や歴史、芸術に触れたい方におすすめのモデルコースです。季節ごとの自然の美しさや、活気あふれる市場も楽しめます。

ターゲット： アートや歴史好き、自然を楽しみたい人、落ち着いた観光がしたい人
テーマ： 美術、歴史、自然、食文化
予想費用： 約6,000円～11,000円（交通費、入場料、昼食・軽食代を含む）

午前：上野でアートと歴史に浸る (約3時間)

9:30 上野駅到着： JR線、東京メトロ銀座線・日比谷線などが乗り入れるアクセスしやすい駅です。
9:30-12:00 東京国立博物館：

出典：「東京国立博物館 – Tokyo National Museum⧉」｜tnm.jp
https://www.tnm.jp/

日本で最も長い歴史を持つ博物館。日本の美術作品や東洋の考古遺物など、国宝や重要文化財を含む膨大なコレクションを所蔵しています。常設展だけでも見ごたえ十分ですが、特別展もチェック。（東京国立博物館公式サイト） *入場料別途
12:00-12:30 上野恩賜公園散策： 博物館を出て、広大な上野公園を少し散策。不忍池や西郷隆盛像など、見どころがあります。

移動 (上野 → 新宿御苑)：

出典：「入園案内 : 新宿御苑 | 一般財団法人国民公園協会⧉」｜fng.or.jp
https://fng.or.jp/shinjuku/guide/

JR山手線「上野」駅から「新宿」駅へ（約25分）。新宿駅から新宿御苑までは徒歩約10分（新宿門）。または、東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅や都営新宿線「新宿三丁目」駅からもアクセス可能。

昼：新宿御苑で自然とランチ (約2.5時間)

13:00-14:30 新宿御苑： 広大な敷地に、日本庭園、イギリス風景式庭園、フランス式整形庭園など、様々な様式の庭園が組み合わされた美しい公園です。四季折々の花や緑を楽しめます。特に春の桜、秋の紅葉は見事。（環境省新宿御苑公式サイト） *入場料別途
14:30-15:30 ランチ： 新宿御苑周辺にはおしゃれなカフェやレストランが点在しています。苑内でピクニック気分で軽食を楽しむのも良いでしょう（アルコール持ち込み禁止、遊具使用禁止などのルールあり）。

移動 (新宿御苑/新宿 → 築地)： 都営大江戸線「国立競技場」駅（新宿御苑から徒歩約10分）または「新宿」駅から「築地市場」駅へ（約20-25分）。または、東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅から「銀座」駅で日比谷線に乗り換え「築地」駅へ（約25分）。

午後：築地場外市場で活気とグルメを体験 (約1.5時間)

出典：「築地場外市場 – 公式ホームページ⧉」｜tsukiji.or.jp
https://www.tsukiji.or.jp/

16:00-17:30 築地場外市場： 豊洲市場に移転した後も、場外市場は健在。新鮮な魚介類はもちろん、乾物、調理器具、玉子焼き、練り物など、食に関する専門店がひしめき合っています。活気ある雰囲気の中、食べ歩きを楽しむのもおすすめ。新鮮な海鮮丼などのグルメも見逃せません。（築地場外市場公式サイト）

17:30頃築地駅/築地市場駅出発： 東京メトロ日比谷線や都営大江戸線で各方面へ。銀座も近いので、少し足を延ばしてショッピングを楽しむことも可能です。

モデルコース3：最先端を体感！現代都市TOKYO満喫コース

東京の「今」を感じたい方におすすめのモデルコース。若者文化の発信地である渋谷・原宿から、洗練された大人の街・六本木まで、エネルギッシュで刺激的な一日を過ごせます。

ターゲット： 若者、トレンドに敏感な人、都会的な雰囲気が好きな人
テーマ： ファッション、ポップカルチャー、アート、夜景
予想費用： 約8,000円～15,000円（交通費、入場料、昼食・カフェ・夕食代を含む）

午前：渋谷で最新トレンドをキャッチ (約2.5時間)

10:00 渋谷駅到着： JR線、東急線、京王線、東京メトロ各線が乗り入れる巨大ターミナル駅。
10:00-10:30 渋谷スクランブル交差点：

出典：「渋谷スクランブル交差点 – Wikipedia⧉」｜ja.wikipedia.org
https://ja.wikipedia.org/wiki/渋谷スクランブル交差点

世界的に有名な、一度に多くの人が行き交う交差点。近くのビル（MAGNET by SHIBUYA109屋上など）から見下ろすのがおすすめ。
10:30-12:00 SHIBUYA SKY：

出典：「展望施設「SHIBUYA SKY(渋谷スカイ)」について⧉」｜SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE
https://www.shibuya-scramble-square.com/sky/

渋谷スクランブルスクエアの屋上にある展望施設。360度のパノラマビューで東京を一望できます。特に屋外展望空間「SKY STAGE」は開放感抜群。（SHIBUYA SKY公式サイト） *入場料別途
12:00-12:30 渋谷センター街・周辺散策： 最新のファッションビルやショップが立ち並ぶエリアを散策。

移動 (渋谷 → 原宿)： JR山手線で「渋谷」駅から「原宿」駅へ（約2分）。または、徒歩でも15-20分程度。

昼：原宿でポップカルチャーと静寂に触れる (約3時間)

12:45-13:45 竹下通り：

出典：「竹下通り公式マップ～原宿最新情報～最新情報⧉」｜takeshita-street.com
https://www.takeshita-street.com/news.html

カラフルなファッションや個性的なグルメ（クレープ、わたあめなど）のお店がひしめく、原宿カルチャーの象徴的な通り。
13:45-14:45 ランチ： 竹下通り周辺や裏原宿エリアには、話題のカフェや手軽なグルメスポットがたくさんあります。
14:45-15:45 明治神宮：

出典：「Meiji Jingu⧉」｜meijijingu.or.jp
https://www.meijijingu.or.jp/en/

竹下通りの喧騒から一転、緑豊かな静寂に包まれた神社。明治天皇と昭憲皇太后をお祀りしています。都会のオアシスで心を落ち着かせましょう。（明治神宮公式サイト）

移動 (原宿/明治神宮前 → 六本木)： 東京メトロ千代田線「明治神宮前〈原宿〉」駅から「乃木坂」駅へ（約3分）、そこから六本木ヒルズまで徒歩約10分。または、JR山手線「原宿」駅から「恵比寿」駅で東京メトロ日比谷線に乗り換え「六本木」駅へ（約15分）。

出典：「インフォメーション | 六本木ヒルズ – Roppongi Hills⧉」｜六本木ヒルズ – Roppongi Hills
https://www.roppongihills.com/information/index.html

午後：六本木でアートと夜景を楽しむ (約2.5時間～)

16:15-18:15 六本木ヒルズ： ショップ、レストラン、映画館、美術館、展望台などが集まる複合施設。森美術館で現代アートに触れたり（

出典：「森美術館 | 東京都の美術館 | 美術館・展覧会情報サイトアートアジェンダ⧉」｜artagenda.jp
https://www.artagenda.jp/museum/detail/27

森美術館公式サイト

*入場料別途）、東京シティビュー（展望台）から夕景・夜景を楽しむのがおすすめ。（

出典：「Tabist 東京シティビューホテル⧉」｜tcv-hotel.com
https://www.tcv-hotel.com/

東京シティビュー公式サイト

*入場料別途）
18:15～ディナー： 六本木ヒルズ内や周辺には、カジュアルなレストランから高級店まで、様々なジャンルのグルメスポットがあります。夜景を見ながらの食事も素敵です。

19:00以降六本木駅出発： 東京メトロ日比谷線、都営大江戸線で帰路へ。

効率的な移動のために知っておきたい！東京の交通手段

東京都内の移動は、公共交通手段が非常に発達しており、日帰り観光の強い味方です。ここでは主要な交通手段とその特徴、そしてお得な利用方法をご紹介します。

主な交通手段

電車 (JR・私鉄・地下鉄):
- メリット: 網羅性が高く、時間も正確。主要な観光スポット間の移動に最も便利。
- デメリット: 路線が複雑で乗り換えが多い場合がある。ラッシュ時は非常に混雑する。
- ポイント: JR線、東京メトロ、都営地下鉄の3つが中心。行き先に応じて使い分ける。
バス (都営バスなど):
- メリット: 電車ではアクセスしにくい場所へも行ける。車窓からの景色を楽しめる。
- デメリット: 交通渋滞の影響を受けやすく、時間が読みにくい。路線が分かりにくい場合がある。
タクシー:
- メリット: ドアツードアで移動でき、荷物が多い時や複数人での移動に便利。
- デメリット: 費用が他の交通手段に比べて高額。渋滞に巻き込まれる可能性も。

気になる費用は？東京日帰り観光の予算と節約術

日帰り東京観光の費用は、訪れる観光スポットや食事の内容によって大きく変わります。ここでは、各モデルコースの費用目安と、賢く費用を抑えるための節約術をご紹介します。

モデルコース別・費用目安 (1人あたり)

コース1 定番観光コース： 約7,000円～ 12,000円
- 交通費：約1,000円～1,500円 (ICカード利用、お得なきっぷ未使用の場合)
- 入場料：約3,100円～4,000円 (スカイツリー展望デッキ+展望回廊の場合)
- 食費：約3,000円～6,000円 (昼食、軽食、カフェ代など)
コース2 文化体験コース： 約6,000円～ 11,000円
- 交通費：約800円～1,300円
- 入場料：約1,500円 (東京国立博物館一般、新宿御苑一般の場合)
- 食費：約3,700円～8,200円
コース3 現代都市体験コース： 約8,000円～ 15,000円
- 交通費：約700円～1,200円
- 入場料：約3,800円～ (SHIBUYA SKY、森美術館/東京シティビューなど、行く施設による)
- 食費：約3,500円～10,000円

※上記はあくまで目安です。お土産代は含まれていません。

費用を抑えるための節約術

食事代を工夫する： ランチは比較的リーズナブルな定食屋やセルフサービスのカフェを利用する、コンビニやスーパーでお弁当やパンを買って公園で食べる、などの工夫で食費を抑えられます。
無料の観光スポットを活用する： 東京都庁の展望室、皇居東御苑、代々木公園、各種企業のショールームなど、無料で楽しめる観光スポットも多くあります。これらをモデルコースに組み込むのも良いでしょう。
割引チケットやクーポンを探す： 施設によっては、オンライン予約割引や提携カード割引、クーポンアプリなどがある場合があります。事前にチェックしてみましょう。
移動費を節約する： 上記で紹介した「お得なきっぷ」を最大限活用する。また、天気が良ければ、近い距離は歩いて移動するのもおすすめです。
お土産は計画的に： 駅ビルや空港など、まとめて購入できる場所で買うと効率的です。事前に予算を決めておきましょう。

予算別プランニングのヒント

予算5,000円前後： 無料スポット中心、食事はコンビニやファストフード活用、「お得なきっぷ」利用で実現可能。庭園散策や公園でのんびり過ごすコースなど。
予算10,000円前後： 上記のモデルコース例に近いプランが可能。入場料のかかる施設を1～2ヶ所選び、食事も少し選択肢を広げられます。
予算15,000円以上： 展望台や美術館など複数の有料施設を楽しんだり、少しリッチなランチやディナーを取り入れたりできます。

まとめ

今回は、日帰りで東京を満喫するための3つのモデルコース（定番観光、文化体験、現代都市体験）をご紹介しました。それぞれのコースは、観光スポット、グルメ、交通手段、費用などを考慮して作成しましたが、これはあくまで一例です。

あなたの興味や体力、当日の天候などに合わせて、自由にモデルコースをアレンジしてみてください。複数のコースの良いところを組み合わせるのも良いでしょう。事前にしっかりと計画を立てることで、限られた時間でも充実した東京日帰り観光を楽しむことができるはずです。

この記事が、あなたの素晴らしい東京旅行の計画に役立つことを願っています。ぜひ、あなただけの最高の日帰りプランを見つけて、魅力あふれる東京を満喫してください！

東京の観光に関するより詳しい情報は、以下の公式サイトも参考にしてください。

GO TOKYO (東京観光公式サイト)

東京日帰り観光完全ガイド！効率的なモデルコース3選